Πώς μπορώ να επιλέξω την καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για ρινική συμφόρηση;

Η γρίπη, το κοινό κρύο ή μια λοίμωξη από κόλπο είναι συνήθως φταίξιμο για ρινική συμφόρηση.Ενώ έχετε τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο over-the-counter για τη θεραπεία της συμφόρησης σας, πολλά φάρμακα έχουν πολλαπλά φάρμακα που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που βρίσκεστε.Μια θεραπεία στο σπίτι για ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι ο τρόπος να πάει.Η καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για τη ρινική συμφόρηση είναι φθηνή και ασφαλής τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες, καθώς απλώς περιλαμβάνει τη διατήρηση των ρινικών περασμάτων υγρά.Οι θεραπείες στο σπίτι, όπως το ατμό και ο αλατούχο διάλυμα, βοηθούν στην αραίωση της βλέννας στη μύτη σας έτσι ώστε να αποστραγγίζεται πιο εύκολα.

Μια καλή θεραπεία στο σπίτι για ρινική συμφόρηση για ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά είναι ρινική άρδευση, όπως η χρήση ενός δοχείου Neti.Γεμίζετε το δοχείο με διάλυμα αλμυρού νερού και στη συνέχεια ρίξτε το αλμυρό νερό σε ένα ρουθούνι.Το νερό ρέει μέσα από τα ρινικά περάσματα σας και έξω από το άλλο ρουθούνι, αφαιρώντας σκόνη και συντρίμμια και αραίωση της βλέννας στη μύτη σας.Το ζεστό αλμυρό νερό υγρασία επίσης τα ρινικά περάσματα σας, παρέχοντας ανακούφιση από τη φλεγμονή και το πρήξιμο.

Εάν χρειάζεστε μια θεραπεία στο σπίτι για ρινική συμφόρηση για μωρά ή μικρότερα παιδιά, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε ρινικές σταγόνες από αλμυρό νερό.Οι σταγόνες που κατασκευάζονται από αποσυμφορητικά μπορούν να κάνουν τη συμφόρηση χειρότερη εάν τα χρησιμοποιείτε πολύ συχνά και δεν είναι ασφαλή για τα παιδιά.Το αλμυρό νερό από τις σταγόνες υγρασεί τα περάσματα και βοηθά τη μύτη του μωρού να αποστραγγίσει.Μπορείτε να κάνετε τις δικές σας πτώσεις αλμυρού νερού αναμειγνύοντας 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι μη-ιωδίου με 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό.Τα συστατικά στο ζωμό κοτόπουλου λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδες, το οποίο βοηθά στη μείωση του ερεθισμού και του πρήξιμου στα ρινικά περάσματα.Η σούπα επίσης εκτοξεύει βλεννογόνο στη μύτη έτσι ώστε να κινείται πιο εύκολα μέσα από τα ρινικά περάσματα και έξω από το σώμα, παίρνοντας οποιονδήποτε ιοί ή ερεθιστές μαζί του.

Δεδομένου ότι οι θεραπείες στο σπίτι για ρινική συμφόρηση δεν περιλαμβάνουν φάρμακα ή φάρμακα, μπορείτε να συνδυάσετε με ασφάλεια περισσότερα από ένα φάρμακα χωρίς να ανησυχείτε για την αλληλεπίδραση.Το καλύτερο στοίχημά σας όταν επιλέγετε την καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για ρινική συμφόρηση είναι να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα κάθε φορά και να δείτε αν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται.Άλλες μέθοδοι ανακούφισης της ρινικής συμφόρησης στο σπίτι περιλαμβάνουν την εισπνοή ατμού, είτε από μια κατσαρόλα βραστό νερό στη σόμπα, είτε με ένα ζεστό ντους.Μπορεί επίσης να θέλετε να κοιμηθείτε με έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας, ο οποίος θα εμποδίσει τον ξηρό αέρα να ερεθίσει τα ρινικά περάσματα σας.