Πώς μπορώ να επιλέξω τις καλύτερες θεραπείες για ραγισμένο δέρμα;

Το ραγισμένο δέρμα εμφανίζεται συχνά όταν το δέρμα χάνει την υγρασία και γίνεται πολύ ξηρό, αν και μπορεί επίσης να προκληθεί από μια ποικιλία ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των μυκητιασικών λοιμώξεων.Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές σχετικά εύκολες θεραπείες για το ραγισμένο δέρμα διαθέσιμο.Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους θεραπείας περιλαμβάνουν διατροφικές αλλαγές, συμπληρώματα διατροφής και αλλαγές στον τρόπο ζωής.Οι αντιβιοτικές ή στεροειδείς κρέμες μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό εάν υπάρχει υποκείμενη ιατρική κατάσταση που προκαλεί το ξηρό ή ραγισμένο από το δέρμα.Κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά στις διάφορες θεραπευτικές επιλογές, οπότε μπορεί να χρειαστεί λίγη δοκιμή και λάθος για να βρείτε τα καλύτερα διορθωτικά μέτρα για ραγισμένο δέρμα για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να είναι χρήσιμες διορθωτικές ενέργειες για ραγισμένο δέρμα, ειδικά αν πρόκειται για συνεχήή επαναλαμβανόμενο πρόβλημα.Τα τρόφιμα που είναι υψηλά στη βιταμίνη Α είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την επισκευή του κατεστραμμένου δέρματος.Ορισμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Α περιλαμβάνουν φυλλώδη πράσινα λαχανικά, ντομάτες και καρότα.Η βιταμίνη Β5 συμβάλλει επίσης στην προώθηση της υγιούς ανάπτυξης του δέρματος και μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως τα φύνα σίτου, τα όσπρια και τα δημητριακά.Ώρα να προετοιμάσετε υγιεινά γεύματα σε τακτική βάση.Ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα B-σύμπλεγμα είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για το σκοπό αυτό.Το βραδινό πετρέλαιο Primrose είναι ένας άλλος τύπος συμπληρώματος που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του ραγισμένου δέρματος.Οι κρέμες ή οι αλοιφές που περιέχουν comfrey ή calendula χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν στην επούλωση ξηρού ή ραγισμένου δέρματος.Το ελαιόλαδο ή το πετρέλαιο που κατασκευάζεται από το WORT του Αγίου Ιωάννη έχουν αναφερθεί ότι είναι πολύ χρήσιμο επίσης.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσουν να χρησιμεύσουν ως διορθωτικά μέτρα για ραγισμένο δέρμα περιλαμβάνουν την απόκτηση επαρκών ποσών ύπνου, περιορίζοντας την έκθεση στον ήλιο και την κατανάλωση άφθονουνερό.Το πετρέλαιο ή οι λοσιόν μπορεί να εφαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες για να απαλύνει και να ενυδατώνει το δέρμα.Εάν παραμένουν προβλήματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διορθωτικά μέτρα που μπορεί να είναι πιο κατάλληλα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν κρέμες συνταγογραφούμενων με συνταγή ή αλοιφές, ειδικά εάν υπάρχει κάποιος τύπος μόλυνσης.