Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την αναιμία;

Η αναιμία

είναι μια ιατρική διαταραχή που συνεπάγεται έλλειψη υγιεινών ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης που παράγει οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματος, λόγω γενετικής κατάστασης, ανεπάρκειας σιδήρου ή έλλειψης βασικών βιταμινών.Τα άτομα με αναιμία συχνά αντιμετωπίζουν κόπωση, πονοκεφάλους, ζάλη και πόνο στο στήθος.Υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι και οι μη συνταγογραφούμενες μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αναιμίας, όπως η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, η τακτική άσκηση και η επαρκής ανάπαυση.Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί ενδέχεται να συνταγογραφούν φάρμακα από του στόματος ή να παραγγείλουν μεταμόσχευση μυελού των οστών ή μετάγγιση αίματος. Πολλοί άνθρωποι με ελλείψεις σιδήρου ή βιταμίνης μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία την αναιμία χρησιμοποιώντας απλές θεραπείες στο σπίτι.Οι γιατροί συχνά υποδεικνύουν ότι οι αναιμικοί ασθενείς τρώνε τρόφιμα με υψηλά περιεχόμενα βιταμινών και σιδήρου, όπως μήλα, μπανάνες, ντομάτες, μέλι και δημητριακά.Τα ορυκτά που βρέθηκαν σε τέτοια τρόφιμα αναπτύσσουν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στην κυκλοφορία του αίματος.Πολλοί άνθρωποι μπορούν να συμπληρώσουν την πρόσληψη τροφής με χάπια σίδηρου και βιταμίνης Β-12, καθώς και να συμμετάσχουν σε τακτική άσκηση και ανάπαυση.Υγιείς, πλούσιες σε ορυκτά δίαιτα και καθημερινές ρουτίνες άσκησης βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αναιμίας στα περισσότερα άτομα.Ένας γιατρός μπορεί να χορηγεί τακτικές ενέσεις βιταμίνης Β-12 ή άλλων ορυκτών, συχνά για αρκετά χρόνια, για να βοηθήσει ένα άτομο να διατηρήσει υγιή επίπεδα θρεπτικών ουσιών και βιταμινών.Ο γιατρός ή ο αιματολόγος μπορεί επίσης να εισάγει μια συνθετική ορμόνη γνωστή ως ερυθροποιητίνη απευθείας σε μια κυκλοφορία του αναιμικού ασθενούς.Οι ενέσεις ερυθροποιητίνης επιταχύνουν τον ρυθμό και τη συχνότητα στην οποία το ανθρώπινο σώμα παράγει νέα ερυθρά αιμοσφαίρια. Ένα αναιμικό άτομο μπορεί να έχει μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος στην οποία το σώμα του προσβάλλει λανθασμένα τα υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια, καταστρέφοντάς τα και μειώνοντας τα επίπεδα οξυγόνουστο αίμα.Μετά από προσεκτικές δοκιμές και διαγνώσεις από τους γιατρούς, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να δοθεί φάρμακα που καταστέλλονται ανοσο-καταστολής.Οι αναιμικοί ασθενείς μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν παυσίπονα, αντιβιοτικά και ορισμένα στεροειδή για την παροχή ανακούφισης και προώθηση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων..Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να έχει αφαιρεθεί το αίμα του και να αντικατασταθεί με υγιές αίμα δότη.Ένας ασθενής μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε αρκετές μεταγγίσεις προκειμένου να θεραπεύσει τα συμπτώματα της αναιμίας που επανέρχονται με την πάροδο του χρόνου.Οι ασθενείς με ασθενή μυελό των οστών που δεν μπορούν να παράγουν αποτελεσματικά υγιή κύτταρα αίματος υποβάλλονται συνήθως σε μεταμοσχεύσεις μυελού των οστών.Οι μεταμοσχεύσεις είναι συνήθως οδυνηρές, χρονοβόρες και ακριβές, αν και είναι πολύ αποτελεσματικές στις περισσότερες περιπτώσεις.