Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τις καταθέσεις ασβεστίου;

Οι αποθέσεις ασβεστίου μπορεί να εμφανιστούν όταν το ασβέστιο που δεν απορροφάται στα οστά σχηματίζει μάζα στους μαλακούς ιστούς.Αυτό συχνά αναφέρεται ως καλύπτοση και μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρό.Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση στο σπίτι εφαρμόζοντας ένα πακέτο πάγου και να ασκήσετε την προσβληθείσα περιοχή.Οι σοβαρές περιπτώσεις ενδέχεται να χρειαστούν φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.

Η εφαρμογή του πάγου είναι μία από τις πιο συνηθισμένες μεθόδους θεραπείας στο σπίτι για καταθέσεις ασβεστίου.Η ψυχρή θερμοκρασία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένου του πόνου και του πρήξιμου.Για να αποφευχθεί η καταστροφή του δέρματος, το πακέτο πάγου ή πάγου πρέπει να τυλιχτεί σε μια πετσέτα πριν την εφαρμόσει στο δέρμα.Στη συνέχεια, μπορείτε να το εφαρμόσετε στην περιοχή για περίπου πέντε ή δέκα λεπτά κάθε φορά. Εάν οι καταθέσεις ασβεστίου έχουν σχηματιστεί στις αρθρώσεις σας, η μη μετακίνηση ή η άσκηση της περιοχής μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία και περισσότερους πόνους.Για να αποφευχθεί αυτό και να βελτιωθεί το εύρος κίνησης σας, η πληγείσα περιοχή θα πρέπει να ασκείται σε τακτική βάση.Κάνοντας αυτό σε τακτική βάση μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη φλεγμονή, έτσι λιγότερο πόνος.Πολλοί γιατροί συνιστούν την εκτέλεση αυτών των ασκήσεων σε καθημερινή βάση, τουλάχιστον.Τα ανακουφιστικά πόνου όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη είναι επίσης αντιφλεγμονώδη.Αυτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρήξιμου.

Ορισμένες αποθέσεις ασβεστίου μπορούν είτε να γίνουν πολύ οδυνηρές είτε πολύ μεγάλες.Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σκόπιμο να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα.Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένας γιατρός για να εξαλείψει μια κατάθεση.Μπορεί να χρησιμοποιήσει φάρμακα, για παράδειγμα, ή ενδεχομένως χειρουργική επέμβαση.Μερικοί γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν αντιπηκτικά, για παράδειγμα.Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην πρόληψη του αίματος από την πήξη ή την πήξη και μπορεί να μειώσει το μέγεθος ορισμένων αποθέσεων ασβεστίου.Αυτός ο τύπος θεραπείας συνήθως λειτουργεί μόνο με μικρές καταθέσεις, όμως

μεγάλες καταθέσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.Η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ, αν και ακριβότερη από την παραδοσιακή χειρουργική επέμβαση, μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση μικρών και μεγάλων αποθέσεων ασβεστίου.Αυτά μπορούν επίσης να αφαιρεθούν χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους χειρουργικής επέμβασης.Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθούν πολύ μεγάλες καταθέσεις, καθώς το τραύμα της χειρουργικής επέμβασης μπορεί να προκαλέσει ασβεστοποίηση. Μερικές βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της απορρόφησης του ασβεστίου και να βοηθήσουν στην πρόληψη των αποθεμάτων ασβεστίου.Η βιταμίνη C και η βιταμίνη D, μαζί με τη λυσίνη και το μαγνήσιο είναι απαραίτητες για την απορρόφηση του ασβεστίου.Εκτός από τη βιταμίνη D, η οποία παράγεται πιο εύκολα από την έκθεση στο φως του ήλιου, αυτά συχνά μπορούν να βρεθούν σε συμπληρώματα χωρίς συνταγή.