Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη διάρροια;

Η διάρροια είναι συνήθως τόσο άβολη όσο και ενοχλητική, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελέσει ένδειξη ενός σοβαρού προβλήματος υγείας.Η χρόνια διάρροια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία.Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η διάρροια χρησιμοποιώντας τα διορθωτικά μέτρα και να κάνετε απλές αλλαγές στη διατροφή σας μέχρι να φύγει η κατάσταση.Εάν η κατάσταση επιμένει, αρχίζετε να υποφέρετε ακραία δυσφορία ή αναπτύσσετε σημάδια αφυδάτωσης, μια επίσκεψη γιατρών είναι για να καθορίσετε την αιτία της και να βρείτε μια αποτελεσματική θεραπεία. Εάν αρχίσετε να βιώνετε χαλαρά σκαμνιά, μπορείτε να θεραπεύσετε τη διάρροια.Λαμβάνοντας ένα από τα πολλά φάρμακα που είναι διαθέσιμα στο τοπικό φάρμακο ή το παντοπωλείο σας.Ενώ τα προηγούμενα χρόνια οι γιατροί θα σας συμβούλευαν μερικές φορές να ξεκινήσετε τη λεγόμενη δίαιτα brat, μια ήπια διατροφή που συνήθως αποτελείται από τα αμυλώδη τρόφιμα χαμηλής ίνας, αυτή η δίαιτα έχει μειωθεί από τους παιδίατρους και μπορεί να μην είναι κατάλληλη για τις δικές σας ανάγκες.Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να συμπεριλάβετε υγρά στη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένου του νερού, του ζωμού και του χυμού.Τα τελευταία δύο υγρά είναι σημαντικά για τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών σας, οπότε μην περιορίζετε την πρόσληψη υγρού σας σε απλό νερό ενώ προσπαθείτε να θεραπεύσετε τη διάρροια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάρροια δεν εξαφανίζεται από μόνη της ή συνοδεύεται απόΆλλα συμπτώματα που υποδεικνύουν ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας.Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να βλέπετε έναν γιατρό και να ανακαλύψετε τι προκαλεί τη διάρροια σας.Μόλις εντοπιστεί η πηγή του προβλήματος, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τρόπους θεραπείας της διάρροιας.Αυτές οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά, τα οποία μπορούν να αντιμετωπίσουν τη βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει τη γαστρεντερική σας δυσφορία.Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να πραγματοποιήσει μια ποικιλία δοκιμών που μπορούν να του δώσουν μια καλύτερη ιδέα για το τι συμβάλλει στην κατάστασή σας, όπως τα διαιτητικά ζητήματα ή μια αντίδραση στα φάρμακα που έχετε πάρει.

Ανάλογα με την αιτία της κατάστασής σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μία από τις πολλές θεραπείες.Για παράδειγμα, εάν ο γιατρός σας αποφασίσει ότι κάτι που έχετε φάει, όπως ορισμένες καραμέλες και τρόφιμα χωρίς ζάχαρη, είναι η αιτία της κατάστασής σας, μπορείτε να κάνετε διατροφικές αλλαγές έτσι ώστε να μειώσετε ή να εξαλείψετε αυτή τη συγκεκριμένη παρενέργεια.Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να υποβληθείτε σε δοκιμές για τροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες, καθώς η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να φέρει διάρροια σε μερικούς ανθρώπους.