Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την υπέρταση;

Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα πολύ κοινό ιατρικό πρόβλημα παγκοσμίως.Είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τέτοιες απειλητικές για τη ζωή συνθήκες όπως η καρδιακή προσβολή, το εγκεφαλικό επεισόδιο, το ανεύρυσμα, η καρδιακή ανεπάρκεια και η νεφρική ανεπάρκεια.Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της υπέρτασης και μπορεί να αποφευχθεί ή να αντιστραφεί εάν αλιεύεται στα αρχικά στάδια. "Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της υπέρτασης είναι μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, αν και απαιτούνται πιο επιθετικές θεραπείες για προχωρημένες περιπτώσεις.Η μείωση του βάρους, η τακτική αερόβια άσκηση και η διαχείριση του στρες είναι πολύ χρήσιμη στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.Οι διατροφικές αλλαγές είναι επίσης σημαντικές.Η κοπή της περίσσειας ζάχαρης και του αλατιού από τη διατροφή και η κατανάλωση πολλών φρέσκων φρούτων και λαχανικών και γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.Η εξάλειψη του αλκοόλ και του καπνού μπορεί επίσης να αποτρέψει ή να ανακουφίσει την υπέρταση. "Όποιος πάσχει από υπέρταση θα πρέπει να κάνει τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που περιγράφονται παραπάνω υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού.Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφή και η άσκηση δεν αρκούν μόνοι τους για να αντιμετωπίσουν την υπέρταση.Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν διάφορα διαθέσιμα φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης.

Τα αντιυπερτασικά όλα λειτουργούν μειώνοντας την αρτηριακή πίεση με ορισμένα μέσα.Μπορούν συχνά να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων επιπλοκών της υπέρτασης.Αν και συνιστώνται από ορισμένους ως θεραπεία πρώτης γραμμής κατά της υπέρτασης, τα διουρητικά δεν είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντιυπερτασικά, επειδή δεν είναι κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, οδηγώντας τις εταιρείες φαρμάκων να προωθήσουν άλλα προϊόντα.Ωστόσο, η θειαζίδη και τα παρόμοια φάρμακα είναι αποτελεσματικά και σχετικά φθηνά.

Οι αγωνιστές των αδρενεργικών υποδοχέων εργάζονται στέλνοντας μηνύματα στο νευρικό σύστημα για να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, ενώ οι ανταγωνιστές των αδρενεργικών υποδοχέων εμποδίζουν τους αδρενεργικούς υποδοχείς από τους πομπούς δέσμευσης που θα αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.Οι ανταγωνιστές των αδρενεργικών υποδοχέων εμπίπτουν σε δύο τύπους, άλφα-αναστολείς και βήτα αναστολείς, ανάλογα με τους αδρενεργικούς υποδοχείς που στοχεύουν.Οι βήτα-αναστολείς μπορούν να είναι χρήσιμοι για την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων καρδιακών προσβολών, αλλά οι ανταγωνιστές των αδρενεργικών υποδοχέων σπάνια χρησιμοποιούνται ως θεραπείες υπέρτασης πρώτης γραμμής και οι αγωνιστές των αδρενεργικών υποδοχέων είναι ακόμη πιο σπάνια.

Οι ανταγωνιστές των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης II και οι ανταγωνιστές της ατεστερόνης λειτουργούν ομοίως, εμποδίζοντας τους υποδοχείς στο νευρικό σύστημα.Τα κεντρικά ενεργειακά αδρενεργικά φάρμακα διεγείρουν άμεσα τους άλφα-υποδοχείς στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα την διαστολή των αρτηριών.Συνήθως χορηγούνται παράλληλα με ένα διουρητικό.Οι αναστολείς των καναλιών ασβεστίου θεραπεύουν την υπέρταση εμποδίζοντας την είσοδο του ασβεστίου στα μυϊκά κύτταρα σε αρτηριακά τοιχώματα. Οι αναστολείς ACE αναστέλλουν τη δραστικότητα του ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACE), το οποίο χρησιμεύει για τη μετατροπή της αγγειοτενσίνης Ι σε αγγειοτενσίνη II, ένα αγγειοσυσταλτικό.Η αγγειοτενσίνη II συσσωρεύει τα αιμοφόρα αγγεία, έτσι οι αναστολείς του ACE αντιμετωπίζουν την υπέρταση εμποδίζοντας τη δημιουργία της αγγειοτενσίνης II.Οι αναστολείς του ACE είναι από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης.

Σε ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, μπορούν να χορηγηθούν αγγειοδιασταλτικά για να διαστέλλονται άμεσα και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος.Η τρέχουσα έρευνα διερευνά τη δυνατότητα εμβολίου κατά της υπέρτασης.Δεδομένου ότι όλα τα φάρμακα που συζητήθηκαν παραπάνω έχουν παρενέργειες, η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιείται μόνο για τη θεραπεία της υπέρτασης εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής αποδειχθούν αναποτελεσματικές.Η διαχείριση της διατροφής και της άσκησης είναι εξαιρετικά σημαντική για όσους έχουν υπέρταση, ανεξάρτητα από το αν είναι ή όχι σε φαρμακευτική αγωγή.