Πόσο αποτελεσματική είναι η υπνοθεραπεία για το IBS;

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή IBS, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το γαστρεντερικό σύστημα και περιλαμβάνει φούσκωμα, φυσικό αέριο και σταθερή κράμπες και πόνο.Η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της υπνοθεραπείας για την IBS έχει διαπιστώσει ότι η ύπνωση μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για μερικούς ανθρώπους στη μείωση του πόνου και της φούσκωμα.Αυτό μπορεί να οφείλεται στις χαλαρωτικές επιδράσεις της ύπνωσης, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην αύξηση της αντοχής σε χαμηλό ή μέτριο πόνο.Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για τον προσδιορισμό των πλήρων αποτελεσμάτων της υπνοθεραπείας για την IBS.Αν και η ύπνωση και η υπνοθεραπεία για το IBS μπορεί να είναι χρήσιμη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως συμπληρωματική προσέγγιση για τη διαχείριση του IBS.

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η υπνοθεραπεία για το IBS μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο για όσους πάσχουν από χαμηλό σε μέτριο κοιλιακό πόνο, φυσικό αέριοκαι φούσκωμα.Μελέτες που αφορούν ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου έδειξαν ότι το ποσοστό επιτυχίας της υπνοθεραπείας για το IBS μπορεί να φτάσει το 70 % σε ορισμένες περιπτώσεις.Δεν είναι γνωστό ως προς το ακριβές αποτέλεσμα της ύπνωσης και του διαλογισμού στο σώμα, όμως υπάρχουν κάποιες ενδείξεις για το γιατί μπορεί να είναι επιτυχής.Μια θεωρία είναι ότι η ύπνωση μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τις αγχωτικές σκέψεις ή συναισθήματα, γεγονός που μπορεί να έχει αντίκτυπο στην πέψη και στο γαστρεντερικό σύστημα.Η χαλάρωση μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά για εκείνους που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, βοηθώντας στην ανακούφιση των κράμπων και του κοιλιακού πόνου.Η χαλάρωση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα, παρέχοντας στο σώμα ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρήξιμου σε διαφορετικές περιοχές του σώματος.Πώς συμβαίνει αυτό είναι άγνωστο.Ωστόσο, αυτό το θέμα έχει παράσχει στους ερευνητές ενδιαφέροντα δεδομένα για να διερευνήσουν.

Ένα άλλο συστατικό της θεραπείας υπνοθεραπείας για το IBS είναι οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για να διδάξουν στους ασθενείς πώς να ελέγχουν τις πτυχές της λειτουργίας τους με το μυαλό τους.Χρησιμοποιώντας ορισμένες προτάσεις, ένας υπνοθεραπευτής μπορεί να είναι σε θέση να δώσει σε έναν ασθενή μια μεταθυπνοτική πρόταση που θα επιτρέψει στον ασθενή να μεταβεί σε μια βαθιά χαλαρή κατάσταση κάθε φορά που συμβαίνει μια γαστρεντερική φλαντάρια.Είναι πιο πιθανό ότι αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν για όσους έχουν χαμηλό έως μέτριο IBS και όχι απαραίτητα για όσους έχουν υψηλό επίπεδο IBS.Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι η υπνοθεραπεία μπορεί συχνά να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια παράλληλα με τις κατάλληλες ιατρικές συμβουλές.