Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα;

Η βρογχίτιδα προκαλείται από μια φλεγμονή των περασμάτων του αέρα και μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή.Ενώ υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, μερικές από τις φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές.Συμπληρώνοντας τη διατροφή κάποιου με τσάι ρίζας, σκόρδο και μέντας και χρησιμοποιώντας ζεστό ατμό μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με τα παραδοσιακά φάρμακα.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές, φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα είναι να συμπληρώσει τη διατροφή κάποιου με τη ρίζα της γλυκόριζας.Η ρίζα της γλυκόριζας βοηθά στη θεραπεία της βρογχίτιδας με αραίωση και βοηθώντας στην εξάλειψη της βλέννας που συσσωρεύεται στη βρογχίτιδα.Οι έρευνες διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που καταναλώνουν μεταξύ 2.400 και 3.000 χιλιοστόγραμμα της γλυκόριζας συνήθως αντιμετωπίζουν τα καλύτερα αποτελέσματα κατά τη θεραπεία των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας.Συνήθως, η ρίζα της γλυκόριζας μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα φαρμακεία ή παντοπωλεία.Οι μάρκες εκχυλίσματος ρίζας της γλυκόριζας που έχουν επισημανθεί και εγκριθεί από ομοσπονδιακές βιομηχανίες τροφίμων και φαρμάκων είναι συχνά υψηλότερης ποιότητας και μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές από εκείνες που δεν έχουν εγκριθεί.

Μια άλλη από τις κοινές φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα είναι να συμπληρώσει τη διατροφή με ακατέργαστο σκόρδο.Ενώ το ακατέργαστο σκόρδο μπορεί αρχικά να φαίνεται δύσκολο να τρώει και το στομάχι, είναι απαραίτητο να επιτευχθεί βέλτιστα αποτελέσματα κατά τη θεραπεία της βρογχίτιδας φυσικά.Τα ακατέργαστα έργα σκόρδου λόγω της ικανότητάς του να σκοτώνει τους μικροοργανισμούς και τα βακτήρια που συχνά συσσωρεύονται στην ανάπτυξη της βρογχίτιδας.Για να χρησιμοποιήσετε σωστά το ακατέργαστο σκόρδο, θα πρέπει να τεμαχιστεί σε μικρά, ωραία κομμάτια και να καταναλώνεται.Τα άτομα που δυσκολεύονται να τρώνε την πεδιάδα σκόρδου μπορεί να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να το ανακατεύουν σε τυρί κρέμας ή άλλες παρόμοιες βουτιές.

Το τσάι κατανάλωσης θεωρείται συχνά μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα.Ενώ υπάρχουν πολλά τσάγια που μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της βρογχίτιδας, η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι το αποξηραμένο τσάι μέντας μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα.Για να προετοιμάσετε το τσάι μέντας, περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού του τσαγιού πρέπει να τοποθετηθούν σε ζεστό νερό και να επιτρέπεται να παραμείνει εκεί για περίπου δέκα λεπτά.Μόλις αφαιρεθούν τα φύλλα, το τσάι μπορεί να απολαύσει.Το Tea Peppermint λειτουργεί λόγω της ικανότητάς του να χαλαρώνει τα περάσματα αναπνοής.Αυτό βοηθά στην ανακούφιση του βήχα και του συριγμού που σχετίζεται με τη βρογχίτιδα.

Μια άλλη από τις κοινές φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα είναι ο ατμός.Όπως το τσάι, ο ζεστός ατμός βοηθά στη διάσπαση της συμφόρησης, αλλά και στο βοηθά στη δολοφονία βακτηρίων.Εκείνοι που ενδιαφέρονται να χρησιμοποιήσουν το Steam θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να τοποθετήσουν μια πολύ καυτή πετσέτα που έχει εμποτιστεί με ζεστό νερό πάνω από το κεφάλι τους.