Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι φυσικών διεγερτικών;

Τα φυσικά διεγερτικά είναι διεγερτικές ουσίες που εμφανίζονται στη φύση.Ένα διεγερτικό είναι μια ουσία που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και ενισχύει την εγκεφαλική δραστηριότητα σε ανθρώπους και άλλα ζώα, αυξάνοντας την εγρήγορση και τα επίπεδα ενέργειας καθώς και τη βελτίωση της διάθεσης.Η καφεΐνη, η εφεδρίνη και η νικοτίνη είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους διεγερτικών.Άλλα φυτικά διεγερτικά περιλαμβάνουν ginseng, guarana και ginkgo.

Η καφεΐνη είναι ένα από τα πιο γνωστά φυσικά διεγερτικά.Είναι μια χημική ουσία που φυσικά εμφανίζεται σε καρύδια καφέ, τσαγιού και kola.Η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα.Λειτουργεί επίσης σαν διάρροια, αυξάνοντας τη ροή των ούρων καθώς και χαλάρωση των ομαλών μυών.Η καφεΐνη είναι μια εθιστική ουσία και πρέπει να λαμβάνεται με μέτρο.

Η εφεδρίνη είναι ένα άλλο φυσικό διεγερτικό.Εξάγεται από το φυτό Ephedra Equisetina.Συνήθως βρίσκεται στα φυτικά συμπληρώματα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την ανακούφιση του άσθματος και τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης.Η εφεδρίνη είναι φυσική, αλλά είναι πολύ παρόμοια με τη μεθαμφεταμίνη, ένα παράνομο, κατασκευασμένο διεγερτικό που είναι ιδιαίτερα εθιστικό.Επηρεάζει όμως το κεντρικό νευρικό σύστημα πολύ λιγότερο από τη μεθαμφεταμίνη.

Η νικοτίνη είναι επίσης μεταξύ των φυσικών διεγερτικών.Πρόκειται για ένα εξαιρετικά εθιστικό φάρμακο που συμβαίνει φυσικά στο εργοστάσιο καπνού.Αυτό το διεγερτικό ενεργεί γρήγορα, αυξάνοντας αμέσως τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.Η νικοτίνη βρίσκεται συχνότερα σε τσιγάρα και πούρα ή καπνό μάσησης, αλλά είναι επίσης διαθέσιμο σε κόμμι και μπαλώματα.

ginseng είναι ένας άλλος δημοφιλής τύπος φυσικού διεγερτικού.Η ασιατική και η αμερικανική ginseng είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα, από διάφορους τύπους ginseng, αν και το ασιατικό σκέλος λέγεται ότι είναι το πιο αποτελεσματικό.Βρίσκεται στη ρίζα ginseng, αποξηραμένη και χρησιμοποιείται για να κάνει κάψουλες, τσάγια και κρέμες.Χρησιμοποιείται ως διεγερτικό και επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα για τη βελτίωση της συνολικής υγείας.Το βότανο είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και του αίματος.

Τα φυσικά διεγερτικά περιλαμβάνουν επίσης το Guarana.Προέρχεται από το εργοστάσιο Guarana, που προέρχεται από τη Βραζιλία και βρίσκεται συχνότερα σε σόδες.Έχει μια μοναδική γλυκιά γεύση, οπότε απαιτείται λιγότερη ζάχαρη.Οι επιδράσεις αυτού του φυτικού διεγερτικού είναι παρόμοιες με την καφεΐνη. Το Ginkgo, επίσης γνωστό ως Ginkgo Biloba, είναι ένας γνωστός τύπος φυσικού διεγερτικού.Οι διεγερτικές ιδιότητες αυτού του φυτού λέγεται ότι βελτιώνουν την κυκλοφορία και τη λειτουργία του εγκεφάλου.Πολλοί γιατροί συνιστούν τα συμπληρώματα Ginkgo για την πρόληψη προβλημάτων μνήμης και συγκέντρωσης που σχετίζονται με την ηλικία.Λέγεται ότι ανακουφίζει το άγχος, αυξάνει την εγρήγορση και χρησιμεύει ως ισχυρό αντιοξειδωτικό.Μια ευρωπαϊκή μελέτη αναφέρει ότι το Ginkgo είναι 50 % αποτελεσματικό στη διόρθωση των αποτυχιών της στύσης.