Τι είναι η κορτιζόλη στον ορό;

Η κορτιζόλη ορού είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια.Αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται μέσα στο σώμα για να αυξήσει το σάκχαρο του αίματος και να ρυθμίσει το μεταβολισμό.Απελευθερώνεται επίσης όταν αισθάνεται υπερβολικό άγχος.Οι διακυμάνσεις των επιπέδων κορτιζόλης μέσα στο σώμα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική ευεξία.

Μια δοκιμή αίματος κορτιζόλης στον ορό μπορεί να μετρήσει την ποσότητα κορτιζόλης στο σώμα και να καθορίσει εάν υπάρχουν προβλήματα με την επινεφριδιακή αδένα.Μπορεί επίσης να αναγνωρίσει το σύνδρομο Cushing.Αυτή η κατάσταση αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης και προκαλεί αύξηση βάρους και παχυσαρκία.Τα λεπτά χέρια και τα πόδια, μαζί με το υπερβολικό βάρος που μεταφέρονται γύρω από το μεσαίο τμήμα είναι συνήθως συμπτώματα υψηλού επιπέδου κορτιζόλης.Τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν επίσης να προκαλέσουν ορισμένες καταστάσεις και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Addison.

Τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να παράγουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.Και οι δύο αυτές συνθήκες μπορούν να καταστείλουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσουν αδυναμία και αλλαγές στην χρωματισμό του δέρματος.Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι πάντα παρόντα και συνήθως παρατηρούνται μόνο όταν αισθάνεται υπερβολικό άγχος.Η ακραία εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει πτώση στα επίπεδα νατρίου, τα οποία μπορούν επίσης να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στον ορό.Αφού αποκατασταθούν τα επίπεδα νατρίου, τα επίπεδα κορτιζόλης συνήθως θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό.Μια δοκιμή κορτιζόλης στον ορό δίνεται συνήθως νωρίς το πρωί για μια πιο ακριβή ανάγνωση.Αυτό συμβαίνει όταν τα επίπεδα είναι υψηλότερα, ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα φαίνονται αργά το βράδυ.Άλλα πράγματα όπως η χρήση οιστρογόνων ή η εγκυμοσύνη μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στον ορό, οπότε ένα φυσιολογικό επίπεδο μπορεί να διαφέρει σε κάθε ασθενή.Το μέσο επίπεδο για έναν ενήλικα είναι τυπικά 5 έως 30 μικρογραμμάρια.

Με την εξάλειψη ή τη μείωση του υπερβολικού στρες, είναι δυνατόν να ελέγχεται τα κυμαινόμενα επίπεδα κορτιζόλης στον ορό, επειδή το στρες είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για αυξημένα επίπεδα.Η γιόγκα, ο διαλογισμός και η καθημερινή άσκηση μπορούν επίσης να παράγουν κανονικούς αριθμούς.Μια υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει, αλλά αυτό εξαρτάται από το αν τα επίπεδα κορτιζόλης ορού είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.Για παράδειγμα, μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα, ενώ μια δίαιτα χαμηλής νόσου μπορεί να μειώσει αυτά τα επίπεδα.