Τι είναι ένας μυς σφιγκτήρα;

Οι σφιγκτήρες είναι μύες που περικλείουν ορισμένα περάσματα και ανοίγματα του σώματος σε τοποθεσίες όπως τα μάτια, το στομάχι, τον πρωκτό και την ουροδόχο κύστη.Αυτές οι δομές μπορούν να παρομοιαστούν με καουτσούκ με τη δύναμή τους, την ευελιξία και την ικανότητά τους να τεντώνονται και να συμβάλλουν.Όπου κι αν βρίσκεται, η λειτουργία ενός μυός σφιγκτήρα είναι γενικά να επεκτείνεται ή να συστέλλεται σε απάντηση σε συγκεκριμένα ερεθίσματα, όπως η ρύθμιση της διέλευσης τροφίμων ή της ροής μιας σωματικής έκκρισης.

Τοποθεσίες και λειτουργίες

Ίσως οι πιο γνωστές από αυτούς τους μυς είναι ο πρωκτικός σφιγκτήρας.Στην πραγματικότητα, υπάρχουν δύο από αυτά που σχετίζονται με το πρωκτικό κανάλι, ένα μέσα σε αυτό και ένα έξω.Συμβάζονται για να κρατήσουν το στόμιο κλειστό και συνήθως επεκτείνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.Ένα παρόμοιο σύστημα ελέγχει τη ροή των ούρων από την ουροδόχο κύστη στην ουρήθρα.

Οι περισσότεροι σφιγκτήρες λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο, επεκτείνοντας και αναθέτοντας όπως απαιτείται, με μία από τις κύριες διαφορές να είναι όταν και γιατί συμβαίνουν συσπάσεις.Σε αντίθεση με εκείνους του πρωκτού και της ουροδόχου κύστης, οι οποίοι κινούνται σχετικά σπάνια, οι σφιγκτήρες των ματιών των ματιών μεταβάλλονται συνεχώς σε ανταπόκριση στο φως.Όταν υπάρχει λίγο φως, επεκτείνονται για να επιτρέψουν περισσότερο να εισέλθουν στο μάτι και σε φωτεινές συνθήκες, συμβάλλουν για να αποτρέψουν το μάτι να λαμβάνουν πάρα πολύ.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μαθητές των ματιών αυξάνονται ή μειώνουν το μέγεθος ως απόκριση στις αλλαγές στην ποιότητα του φωτός.

Ένα μοναδικό σφιγκτήρα ρυθμίζει το κουτάβι σε κάθε μάτι.Ωστόσο, ορισμένα σωματικά συστήματα απαιτούν αρκετούς για να ελέγξουν τη λειτουργία τους.Στην περίπτωση του καρδιαγγειακού συστήματος, μπορεί να εμπλέκεται αμέτρητος αριθμός, καθώς πιστεύεται ότι οι μικροσκοπικοί σφιγκτήρες που τυλίγονται γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία βοηθούν το σώμα να μετριάσει την αρτηριακή του πίεση.Ένα άλλο παράδειγμα είναι το πεπτικό σύστημα, το οποίο, εκτός από τους πρωκτικούς σφιγκτήρες, ρυθμίζεται από αρκετούς άλλους, συμπεριλαμβανομένου του οισοφάγου, του στομάχου και του παγκρέατος.

Ο οισοφάγος έχει δύο, ένα στο επάνω τμήμα του λαιμού και ένα στην κάτω περιοχή, όπου συνδέεται με το στομάχι.Η ανώτερη δομή ανοίγει όταν τα τρόφιμα ή το υγρό απορροφάται και στη συνέχεια κλείνει για να αποφευχθεί η μεταφορά του στο λαιμό.Ο χαμηλότερος μυς παραμένει κλειστός, βοηθώντας στην προστασία του οισοφάγου από το οξύ του στομάχου και τη χολή και ανοίγει όταν τα τρόφιμα ή το υγρό πρέπει να περάσουν στο στομάχι.Ένας άλλος μυς που ονομάζεται Sphincter Pylori κρατάει φαγητό μέσα στο στομάχι, επιτρέποντάς του να εισέλθει στο λεπτό έντερο μόνο όταν έχει αναμιχθεί καλά με γαστρικούς χυμούς.Επιπλέον, υπάρχει ο σφιγκτήρας του Oddi, ο οποίος βοηθά στον έλεγχο της ροής της παγκρεατικής χολής στο δωδεκαδάκτυλο του λεπτού εντέρου.

Πώς λειτουργούν

Τα νευρικά κύτταρα μεταδίδουν σήματα από τον εγκέφαλο που λένε τους μυς του σφιγκτήρα να συστέλλονται ή να χαλαρώνουν ως απάντηση σε ορισμένα ερεθίσματα.Για παράδειγμα, όταν τα τρόφιμα εισέρχονται στον οισοφάγο, τα κύτταρα σηματοδοτούν αυτή την παρουσία στον εγκέφαλο, η οποία ανταποκρίνεται σηματοδοτώντας τον κατώτερο οισοφαγικό μυ.Αυτά τα σήματα λαμβάνουν τη μορφή ηλεκτρικών παρορμήσεων που ταξιδεύουν κατά μήκος των νευρικών ινών.Όταν τα σήματα φτάνουν στα μυϊκά κύτταρα του σφιγκτήρα, ανταποκρίνονται με κίνηση που προκαλεί επέκταση ή συστολή.

Μερικοί σφιγκτήρες μπορούν να ελεγχθούν συνειδητά, ενώ άλλοι κινούνται μόνο ακούσια.Για παράδειγμα, εκείνοι του οισοφάγου, του στομάχου και του πεπτικού συστήματος, όλα ενεργούν ακούσια και η πέψη είναι μια αυτόματη διαδικασία.Στην περίπτωση του πρωκτού, ο εσωτερικός μυς στις πράξεις που είναι ακούσια, αλλά ο εξωτερικός μπορεί να ελεγχθεί συνειδητά.Ως εκ τούτου, ο εσωτερικός σφιγκτήρας εξασφαλίζει ότι ο πρωκτού παραμένει κλειστός έως ότου τα περιττώματα πρέπει να εκδιωχθούν, ενώ ο εξωτερικός μπορεί να συμβληθεί για να αποτρέψει την ακούσια απελευθέρωση των αποβλήτων ή να ωθήσει για να το αποβάλει.τη λειτουργία αυτών των μυών.Μπορούν να αποδυναμωθούν καθώς ένα άτομο προχωράει στην ηλικία ή ως αποτέλεσμα ασθένειας ή τραυματισμού.Για παράδειγμα, μερικές γυναίκες που έχουν δώσει ακράτεια γέννησης, επειδή η κολπική γέννηση μπορεί να βλάψει τους σφιγκτήρες της ουροδόχου κύστης.Σε ορισμένες υγειονομικές συνθήκες, τα νεύρα που επικοινωνούν με τους μυς μπορούν να μειωθούν, και αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως πεπτικά προβλήματα ή ακράτεια ουροποιητικών ή κοπράνων.

Η αποδυνάμωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα μπορεί να οδηγήσει σε καούρα, καθώς οι όξινοι χυμοί από το στομάχι αυξάνονται στον οισοφάγο και προκαλούν τη χαρακτηριστική αίσθηση καύσης.Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προχωρήσει σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή GERD.Εάν ο σφιγκτήρας του Oddi δεν λειτουργεί σωστά, οι γαστρικοί χυμοί μπορούν να υποστηρίξουν τους αγωγούς ήπατος ή στο πάγκρεας, προκαλώντας συμπτώματα όπως ο κοιλιακός πόνος, ο εμετός και η διάρροια.Μερικές φορές, αυτά τα προβλήματα μπορούν να μετριαστούν με την άσκηση, αλλά η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρειαστεί σε άλλες περιπτώσεις.

Οι θεραπείες

Η άσκηση είναι συχνά κατάλληλη για την ενίσχυση των ουροφόρων και πρωκτών σφιγκτήρων, καθώς αυτά τα σύνολα μυών έχουν συστατικά που μπορούν να ελεγχθούν συνειδητά.Οι ασκήσεις που συνεπάγονται τη σύναψη συμβάσεων και χαλάρωσης των μυών μπορούν να τις κάνουν ισχυρότερες για να βελτιώσουν τη λειτουργία τους και να βοηθήσουν στον έλεγχο της ακράτειας.Οι ασκήσεις μυών του πυελικού εδάφους, γνωστές και ως Kegel, συνιστώνται συνήθως σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν ακράτεια ούρων μετά την ακρίβεια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ειδικές ασκήσεις δεν είναι αποτελεσματικές, αλλά η γενική άσκηση ή η απώλεια βάρους μπορεί να είναι.Αυτό ισχύει για μερικούς ανθρώπους με GERD, επειδή μερικές φορές αυτή η κατάσταση προκαλείται από το υπερβολικό βάρος αποδυναμώνοντας τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα.Άλλες δυσλειτουργίες προκαλούνται από τραυματισμό ή συγγενή ελαττώματα.Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση απαιτείται συχνά για να σφίξει ή να αναδιαρθρώσει τον μυ.Μερικές φορές, το πρόβλημα δεν μπορεί να διορθωθεί mdash;Εάν οφείλεται στην παράλυση, όπως αυτή που προκαλείται από τραυματισμό του νωτιαίου μυελού, μπορεί να μην υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία.