Ποια είναι η ικανότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης;

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι η πρώτη θέση που αποθηκεύονται πληροφορίες όταν εισέρχεται στον εγκέφαλό σας και λειτουργεί με τρόπο παρόμοιο με μια περιοχή συγκράτησης.Η χωρητικότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης είναι μεταξύ πέντε και εννέα αντικειμένων, που συχνά αναφέρονται ως επτά, συν ή μείον δύο.Τα αντικείμενα παραμένουν εκεί για περίπου 30 δευτερόλεπτα, εκτός αν το άτομο κάνει μια συνειδητή προσπάθεια να τα διατηρήσει.Το μέγεθος των πληροφοριών δεν φαίνεται να κάνει τη διαφορά, καθώς ο καθένας θα μπορούσε να είναι τόσο μικρός όσο το ενιαίο γράμμα, ή όσο μια ολόκληρη φράση.Εάν διατηρηθούν, τα στοιχεία τελικά μεταφέρονται σε μακροπρόθεσμη ή μόνιμη μνήμη. Όταν οι πληροφορίες εισέρχονται σε έναν εγκέφαλο ατόμων, η πρώτη θέση που σταματά είναι η βραχυπρόθεσμη μνήμη, η οποία έχει πολύ περιορισμένη χωρητικότητα.Μόνο μερικά στοιχεία μπορούν να χωρέσουν σε βραχυπρόθεσμη μνήμη κάθε φορά και δεν μπορούν να μείνουν εκεί για πολύ καιρό πριν ξεχαστούν ή αποθηκεύονται σε μακροχρόνια μνήμη.Το γενικά αποδεκτό όριο για την ικανότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης είναι κατά μέσο όρο επτά στοιχεία.Αυτός ο αριθμός βασίζεται στην έρευνα του γνωστικού ψυχολόγου George A. Miller, ο οποίος καθόρισε την ικανότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης ως επτά αντικείμενα συν ή μείον δύο.Διαπίστωσε ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων θα μπορούσε να επεξεργαστεί περίπου επτά πληροφορίες σε μια στιγμή σε βραχυπρόθεσμη μνήμη, με μερικούς ανθρώπους να μπορούν να χειριστούν πέντε και τα άτομα στα ανώτερα επίπεδα που διατηρούν εννέα.Η μνήμη σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χειριστούν μόνο μια μικρή ποσότητα πληροφοριών ταυτόχρονα.Χωρίς συνειδητή προσπάθεια να θυμόμαστε, όπως η επανάληψη των πληροφοριών, τα στοιχεία θα διατηρηθούν μόνο για περίπου 30 δευτερόλεπτα πριν ξεχαστούν.Κάθε πληροφορία μπορεί να είναι οποιοδήποτε μέγεθος.Για παράδειγμα, κάθε ψηφίο ενός αριθμού τηλεφώνου μπορεί να είναι ένα ξεχωριστό στοιχείο ή ολόκληρος ο αριθμός τηλεφώνου μπορεί να αντιμετωπιστεί ως ένα μόνο κομμάτι πληροφοριών.Ένα άλλο παράδειγμα είναι ότι κάθε πληροφορία θα μπορούσε να είναι ένα μόνο γράμμα μιας λέξης, ολόκληρη η λέξη θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί ως αντικείμενο ή ακόμα και μια ολόκληρη φράση.

Ένας τρόπος για να χειριστείτε περισσότερες πληροφορίες ταυτόχρονα είναι να το οργανώσετε σε κομμάτια, όπως η ανάμνηση μιας φράσης ή ενός ολόκληρου αριθμού τηλεφώνου.Αυτό μπορεί να αυξήσει αποτελεσματικά τα όρια που επιβάλλονται από την ικανότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης, βοηθώντας ένα άτομο να ταιριάζει πολύ περισσότερες πληροφορίες σε αυτό το μέρος του εγκεφάλου επειδή κάθε στοιχείο είναι μεγαλύτερο.Τα νέα αντικείμενα τείνουν να απομακρύνουν τα παλαιότερα, αλλά αν το άτομο ασκεί τις πληροφορίες με επανάληψη, μπορεί να διατηρηθεί αντί να ξεχαστεί.Τα αντικείμενα που διατηρούνται και μαθαίνουν με αυτόν τον τρόπο συνήθως μεταφέρονται σε μακροχρόνια μνήμη για μόνιμη αποθήκευση.