¿Qué es la sugerencia hipnótica?
Una sugerencia hipnótica es una idea particular que se puede colocar en el subconsciente de una persona hipnotizada, que luego puede activarse una vez que la persona ya no está bajo hipnosis. Esto se puede utilizar por varias razones diferentes, desde gags y entretenimiento hasta asistencia para superar las fobias o adicciones. Para que se utilice este tipo de sugerencia, alguien primero debe ser hipnotizado por otra persona. Luego se puede plantar una sugerencia hipnótica en la mente subconsciente de la persona hipnotizada, que también puede incluir un desencadenante para activar la sugerencia, y luego la persona sacada de la hipnosis.
también se llama sugerencia post-hipnótica, una sugerencia hipnótica comienza con una persona que está siendo hipnotizada. Si bien las representaciones clásicas de la hipnosis incluyen a una persona que ve un reloj de bolsillo que se balancea de un lado a otro ante sus ojos, esto no se utiliza en el hipnotismo moderno. La hipnosis simplemente involucra a una persona que se enfoca en las palabras que dice otra persona, aunque una VLa ayuda isual se puede utilizar para ayudar a la persona hipnotizada a evitar la distracción visual. Las palabras habladas guían a una persona desde el estado mental normal y consciente hasta un estado alterado en el que su subconsciente es dominante.
Una vez que alguien está adecuadamente hipnotizado, se puede plantar una sugerencia hipnótica. Si bien una sugerencia hipnótica puede tomar varias formas diferentes, generalmente es un concepto desencadenado o un concepto general. Un concepto desencadenado es aquel en el que una persona ve el mundo de cierta manera o tiene una reacción particular cuando se enfrenta a un mecanismo desencadenante. Este desencadenante es típicamente una frase o imagen en particular, y una vez confrontado con ese desencadenante, él o ella es casi incapaz de hacer otra cosa que seguir la sugerencia plantada en su mente.
.Alguien puede recibir una sugerencia hipnótica que ya no vea ni piense en el color verde, por ejemplo. Una vezEl desencadenante se usa para activar la sugerencia, luego él o ella podría decir que la hierba es amarilla y no reconocer adecuadamente los colores de los objetos que se le muestran. Esto también se puede utilizar para evitar que una persona reconozca adecuadamente un elemento en particular o para comenzar a actuar de cierta manera cuando se enfrente al disparador.
Una sugerencia hipnótica general es una que puede ser no activada, o se deja continuar durante mucho tiempo después de activarse. Este tipo de sugerencia a menudo se usa para ayudar a alguien a lidiar con una fobia o una adicción. Alguien que intenta dejar de fumar cigarrillos, por ejemplo, podría tener una sugerencia colocada en su subconsciente que le hace sentir molestias al respirar humo del cigarrillo. Esto crearía una sensación física que finalmente podría hacer que el cese de fumar sea más fácil.