Apa gejala manset rotator yang tegang?

Rotator cuff adalah kelompok otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu, memungkinkannya untuk bergerak.Jika area bahu sering mengalami gerakan berulang atau tiba -tiba tersentak, otot -ototnya dapat terlalu lama atau bahkan robek.Jenis cedera ini, yang umum di kalangan atlet dan mereka yang pekerjaannya membutuhkan penggunaan lengan yang berat, dikenal sebagai manset rotator yang tegang.Ada beberapa gejala yang dapat menunjukkan manset rotator tegang.Belajar mengidentifikasi gejala -gejala mdash ini;dan mencari perawatan yang tepat untuk mereka mdash;Dapat membantu mencegah cedera bahu yang menyakitkan dan melekat.

Gejala manset rotator yang tegang dapat bervariasi tergantung pada keparahan strain dan apakah itu kronis atau akut.Strain kronis biasanya berkembang secara bertahap, dan sering terjadi ketika tulang di area bahu menggiling atau menggosok manset rotator.Individu dengan jenis strain ini biasanya mengalami rasa sakit di daerah yang ringan pada awalnya tetapi meningkat dari waktu ke waktu.Mereka mungkin menemukan bahwa rasa sakit ini mencegah mereka tidur dengan nyaman.Karena ketegangan memburuk, mereka mungkin mengalami kesulitan mengangkat lengan mereka di atas kepala mereka, dan dalam kasus yang parah mungkin berjuang untuk menggerakkan bahu yang terkena dampak sama sekali.

cedera manset rotator yang tegang yang biasanya akut dihasilkan dari dampak mendadak ke atau pergerakan dariArea itu, seperti jatuh atau, dalam olahraga, lemparan keras.Penderita cedera jenis ini mungkin mengalami sensasi merobek yang menyakitkan pada saat dampak atau gerakan.Rasa sakit ini kemungkinan akan berlanjut selama beberapa hari, dengan rasa sakit tertentu di lokasi strain.Bergantung pada tingkat keparahan cedera, individu mungkin dapat menggunakan bahu yang terkena sebagian atau mungkin sama sekali tidak dapat memindahkannya.

Mereka yang hanya mengalami gejala manset rotator yang tegang ringan dapat mencoba mengobati cedera di rumah.Menerapkan es ke daerah tersebut dan minum obat nyeri yang dijual bebas dapat membantu meringankan ketidaknyamanan.Menahan lengan dalam selempang dapat memungkinkan otot yang terkena untuk beristirahat dan memulihkan diri.

Rotator manset yang sangat tegang dapat berkembang menjadi cedera jangka panjang jika tidak diobati.Dengan demikian, mereka yang gejalanya bertahan lebih dari lima hari atau yang rasa sakitnya tak tertahankan harus mencari perhatian medis.Seorang dokter dapat memberikan tes diagnostik seperti sinar-X atau ultrasound untuk memverifikasi bahwa ketidaknyamanan rotator cuff pasien memang disebabkan oleh strain.Setelah strain telah dikonfirmasi, dokter dapat menyarankan suntikan steroid, terapi fisik, atau, dalam kasus otot yang rusak parah, pembedahan.