Apa hubungan antara mabuk dan kecemasan?

Hangover dan kecemasan dapat dikaitkan dengan beberapa cara berbeda.Dimungkinkan untuk mabuk menyebabkan kecemasan serta beberapa gangguan suasana hati yang tidak menyenangkan lainnya.Di sisi lain, kecemasan dapat membuat seseorang mengonsumsi terlalu banyak alkohol di tempat pertama, sehingga secara tidak langsung mengarah ke mabuk.Akhirnya, rasa bersalah atau stres karena fakta telah mengonsumsi terlalu banyak alkohol, terutama jika seseorang tidak memiliki memori lengkap tentang tindakan seseorang saat mabuk, dapat menyebabkan kecemasan yang menyertai mabuk.Dimungkinkan juga untuk kecemasan yang sudah ada sebelumnya, karena dari kondisi stres dalam kehidupan atau dari gangguan mental seperti depresi, untuk diintensifkan oleh mabuk.

Hangover terkenal karena gejala fisik mereka, seperti sakit kepala, mual, dehidrasi, dan sensitivitasuntuk cahaya dan suara.Namun, mabuk dapat menyebabkan beberapa gejala mental dan emosional yang berbeda, termasuk depresi, mudah marah, kelelahan, dan kecemasan.Alasan pasti untuk hubungan antara mabuk dan kecemasan tidak sepenuhnya jelas, meskipun asupan alkohol yang berlebihan memang menyebabkan ketidakseimbangan bahan kimia dan nutrisi yang signifikan dalam tubuh.Ketidakseimbangan ini sebagian disebabkan oleh efek diuretik alkohol, yang cenderung mengakibatkan hilangnya cairan dan nutrisi yang substansial.Jika, misalnya, seseorang bangun dengan mabuk pada pagi hari wawancara kerja yang penting, mabuk mungkin menjadi penyebab kecemasan karena orang mungkin merasa bahwa mabuk akan menghambat kinerja pada wawancara.Maka, mabuk dan cemas, terkait secara kausal: mabuk itu menyebabkan kecemasan tetapi kecemasan bukanlah bagian dari mabuk itu sendiri.Dimungkinkan juga untuk mabuk dan kecemasan untuk terhubung ketika seseorang malu pada tindakan seseorang saat minum atau jika seseorang tidak ingat apa yang dilakukan seseorang saat mabuk.

Juga dimungkinkan bagi mabuk untuk memperburuk kecemasan yang sudah ada sebelumnya.Seseorang yang menderita kecemasan klinis, misalnya, mungkin menemukan bahwa memiliki mabuk membuat gejala kecemasan lebih buruk.Seorang individu yang sudah menjalani gaya hidup yang menegangkan yang kondusif untuk kecemasan juga dapat menemukan bahwa mabuk memperburuk kondisinya.Untuk memenuhi tuntutan gaya hidup yang sulit, seringkali perlu untuk terus melakukan yang terbaik, yang cenderung tidak mungkin dengan mabuk.Maka, kegelisahan dan kecemasan dapat dihubungkan melalui kejengkelan kecemasan yang sudah ada sebelumnya oleh gejala mabuk lainnya.