Apa saja berbagai jenis perawatan menstruasi?

Perawatan menstruasi datang dalam berbagai bentuk.Perawatan tergantung pada gejala yang dialami.Biasanya, pembalut wanita, tampon, dan obat menstruasi yang dijual bebas sudah cukup untuk mengobati gejala.Jika ada masalah menstruasi, seperti dismenore atau menora, solusi tambahan dapat digunakan.Banyak obat alami, rumah dapat diimplementasikan untuk meringankan gejala periode yang menyakitkan atau berat, termasuk daging merah, kemangi, dan soba, untuk beberapa nama.

Menstruasi itu sendiri tidak perlu diperlakukan.Ini adalah fungsi alami dan sehat dari sistem reproduksi wanita.Jenis perawatan menstruasi yang paling banyak digunakan lebih banyak tentang mengelola periode daripada mengobatinya.Sanitary napkins dan tampon adalah perawatan yang paling umum untuk menstruasi normal.Mereka terbuat dari bahan penyerap, seperti kapas, dan berfungsi sebagai penghalang pelindung antara darah menstruasi dan pakaian wanita.Banyak merek dan ukuran yang berbeda tersedia untuk memenuhi kebutuhan wanita apa pun.

Selain mengelola gudang darah selama menstruasi, perawatan menstruasi lainnya tersedia untuk mengobati efek samping.Jenis perawatan menstruasi yang paling umum adalah obat bebas.Ada obat penghilang rasa sakit yang dibuat khusus yang tersedia, seperti Midol, yang menargetkan gejala spesifik menstruasi.Gejala -gejala ini termasuk kram perut, sakit kepala, dan kembung.

Beberapa perawatan menstruasi dapat ditemukan di dapur womans sendiri.Makan makanan yang kaya zat besi dan seng adalah obat rumahan yang sangat disarankan untuk masalah menstruasi.Besi mudah habis selama perdarahan yang berkepanjangan, termasuk menstruasi, dan tingkat zat besi yang tidak mencukupi dalam tubuh dapat memperburuk gejala menstruasi.Makanan yang disarankan untuk dimakan selama menstruasi termasuk daging merah, roti dan sereal yang dibentengi, dan buah jeruk.Sayuran unggas, ikan, dan berdaun hijau juga enak untuk dimakan selama menstruasi.

Dismenore adalah salah satu masalah menstruasi yang paling umum.Ini menggambarkan periode yang menyakitkan.Sebagian besar obat nyeri yang dijual bebas dapat mengobati dismenore.Beberapa perawatan menstruasi rumah untuk dismenore termasuk minum banyak air untuk menghindari dehidrasi, yang dapat membuat kram lebih buruk.Menempatkan handuk atau botol air yang dipanaskan di perut juga bisa meringankan kram.Penghilang kram alami lainnya termasuk kemangi, jahe, dan mustard.

Menore adalah penyakit umum lain yang membutuhkan perawatan menstruasi.Menor adalah aliran darah berat, yang paling sering disebabkan oleh kekurangan dalam darah, biasanya kalsium.Ketika diambil dengan vitamin C, soba dapat berfungsi untuk mengurangi menstruasi yang berat.Buckwheat tinggi bioflavonoid, yang bertanggung jawab atas bantuan aliran darah.Pancake soba adalah cara yang bagus dan lezat untuk mengurangi aliran darah.