Apa saja berbagai jenis perangkat mendengkur?

Mendengkur adalah penyebab utama malam tanpa tidur bagi banyak orang, terutama teman sekelompok mereka yang menderita mendengkur.Akibatnya, peningkatan studi tidur dan penyebab serta pengobatan mendengkur telah berlangsung selama beberapa tahun.Banyak perangkat mendengkur, atau lebih tepatnya perangkat dan alat bantu yang dimaksudkan untuk berhenti mendengkur, telah dipublikasikan dalam beberapa tahun terakhir, mulai dari strip hidung hingga semprotan tenggorokan hingga implan gigi dan operasi.

Hal yang harus dipahami tentang mendengkur adalah bahwa sementara tindakan mendengkur itu sendiri bersifat universal, penyebab yang mendasarinya dan masalah terkait dapat bervariasi dari orang ke orang.Mendengkur disebabkan oleh getaran jaringan lunak yang santai atau runtuh di saluran udara di belakang tenggorokan.Jika saluran hidung tersumbat, orang tidur bernafas melalui mulut mereka.Beberapa orang benar -benar berhenti bernapas untuk jangka waktu yang singkat, suatu kondisi yang dikenal sebagai sleep apnea.

Meskipun ada banyak perangkat mendengkur yang tersedia, banyak dari mereka tidak menghasilkan hasil untuk sejumlah besar dengkuran.Misalnya, strip hidung dan semprotan tenggorokan adalah contoh alat bantu mendengkur.Strip hidung ditempatkan di bagian luar hidung dan seharusnya memberikan pengangkatan dan dukungan yang membuat saluran hidung tetap lebih lebar, menghasilkan bernapas lebih mudah melalui hidung.Semprotan tenggorokan yang dipasarkan sebagai alat bantu anti-snoring seharusnya melumasi tenggorokan dan jaringan lunak di dalamnya untuk mengurangi getaran.Untuk pendaki berat, alat bantu ini tidak memiliki tingkat keberhasilan yang sangat dilaporkan.

Perangkat mendengkur lainnya sedikit lebih kompleks dan datang dalam bentuk ekstender mandibula, atau sedangkan, potongan mulut yang memposisikan kembali rahang atas dan menyebabkan lidah jatuh secara alami di tempat daripada kembali ke jalan napas.Dalam beberapa kasus, perangkat ini dibuat khusus oleh dokter gigi atau dokter, tetapi ada beberapa produsen yang membuat potongan mulut yang menyesuaikan diri untuk penjualan yang dijual bebas.Sementara bukti bahwa varietas yang menyesuaikan diri sebenarnya berfungsi akan sulit untuk dicapai, masuk akal bahwa kesesuaian kustom mungkin lebih sukses, meskipun lebih mahal.

Jenis lain dari perangkat mendengkur, yang dikenal sebagai CPAP (tekanan jalan nafas positif kontinu),adalah jenis mesin pernapasan yang diresepkan dokter untuk secara efektif memerangi sleep apnea.Mesin CPAP membutuhkan pengaturan dan penyesuaian spesifik, yang didasarkan pada hasil studi tidur yang dilakukan secara medis, dan karenanya membutuhkan bantuan dokter untuk mendapatkannya.Namun, tidak semua pendaki memiliki sleep apnea atau kandidat untuk jenis peralatan ini.

Beberapa pendaki juga mencari bantuan dari implan bedah, yang memberikan dukungan untuk jaringan lunak yang runtuh.ENT (telinga, hidung, dan spesialis tenggorokan) adalah dokter yang berspesialisasi dalam telinga, hidung, dan tenggorokan dan banyak yang melakukan prosedur implan di kantor mereka.Sekali lagi, orang -orang tertentu mungkin bukan kandidat untuk jenis perangkat mendengkur ini, jadi bicarakan dengan dokter Anda.

Pada akhirnya, karena ada begitu banyak jenis perangkat mendengkur yang tersedia, orang menjadi bingung tentang pilihan mereka.Orang-orang yang benar-benar menderita efek kehilangan tidur jangka panjang karena mendengkur harus berbicara dengan dokter mereka tentang metode untuk mengurangi atau menghilangkan mendengkur.