Apa itu yi yi ren?

yi yi ren, juga dikenal sebagai biji coix atau air mata pekerjaan, berasal dari provinsi Fujian, Hebei dan Liaoning di Cina.Biasanya memiliki bentuk oval dan permukaan putih.Rasanya manis dan memiliki sifat pendingin.Dalam obat tradisional Tiongkok, biji mengobati kondisi yang berhubungan dengan limpa, lambung, paru -paru, kulit, hati dan usus besar.

Tanaman Yi Yi Ren terlihat seperti rumput tinggi yang mencapai ketinggian sekitar 3 hingga 7 kaki (1 hingga 2 meter).Pada musim gugur, biji berbentuk telur matang dan dipanen.Biji kemudian dikupas untuk menghilangkan cangkang dan kadang-kadang juga diaduk atau diaduk sampai permukaan berubah kuning.Pasar Asia sering menjual biji mentah dan dimasak, tetapi biasanya hanya toko khusus yang menjual bentuk teh dan bubuk.

Sejak sekitar 100 M, yi yi ren telah direkomendasikan untuk pengobatan rasa sakit dan kekakuan pada anggota tubuh.Penggunaan benih dalam obat menyebar ke Jepang selama transfer sistem ramuan Cina ke Jepang pada abad ke -16 dan ke -17.Ketika kedokteran Cina memasuki pasar Amerika Serikat pada 1980 -an, Yi Yi Ren adalah bahan dalam salah satu formula herbal Cina pertama.

yi yi ren mempromosikan kesehatan berbagai organ internal, terutama limpa dan paru -paru.Ini menghilangkan panas, mengurangi pembengkakan, mengurangi nyeri sendi, membersihkan panas, menghilangkan dahak, menguras nanah dan memicu diuresis.Praktisi pengobatan Tiongkok juga menggunakannya untuk mengobati diare, rematik, radang sendi dan kanker.Bahan -bahan dalam biji juga dikatakan mengobati penyakit kulit dan meningkatkan kulit, rambut, dan kuku.Satu studi menemukan yi yi ren untuk meningkatkan aktivitas sitotoksik, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi virus.

Biasanya, orang yang sakit membutuhkan 0,35 ons hingga 1 ons (10 hingga 30 g) yi yi ren per hari, tergantung pada kondisi tersebutdirawat.Benih hanya memiliki kekuatan sedang, sehingga orang yang menderita penyakit parah sering memakan 1 hingga 2 ons (30 hingga 60 g) dalam jangka waktu yang lama.Biji biasanya ditumbuk menjadi bubuk atau direbus dalam air menggunakan teknik rebusan khusus.Teknik lain melibatkan menggabungkan biji dengan nasi untuk makan dalam makanan.Yi yi ren tidak memiliki efek samping yang diketahui, tetapi siapa pun yang bermaksud menggunakannya sebagai suplemen atau obat -obatan harus berkonsultasi dengan praktisi perawatan kesehatan yang berkualitas.