後部骨盤痛のさまざまな原因は何ですか？

妊娠は、女性の骨盤後の痛みの最も一般的な原因です。男性と女性の両方のこの腰痛の他の原因には、背中の変形性関節症、腰の骨折、背中の基部の筋肉または靭帯の過剰使用または緊張が含まれます。骨盤後の痛みは、腰痛、骨盤ガードルの痛み、または妊娠中の女性では妊娠腰痛とも呼ばれる場合があります。

後骨盤領域は、腰部か下椎骨で構成されています。 脊椎。この領域には、仙骨が回腸に触れる体の左側と右側にある2つの仙腸関節も含まれています。後部骨盤領域は上半身の重量を持ち、歩く、ねじれ、持ち上げることを可能にする固定の基礎です。

骨盤後の痛みは、妊娠中は2つの理由で非常に一般的です。第一に、妊娠中に胎児が成長するにつれて、胃の筋肉が伸びて苦しみ、赤ちゃんのすべての体重を耐えられなくなり、負荷が腰にシフトされます。第二に、一部の妊娠ホルモンは、仙腸骨関節を含む関節を緩め、骨盤領域が赤ちゃんの通過に備えて広がることを引き起こします。骨盤関節のこの緩みにより、仙腸骨の関節は引っ張られやすくなりやすくなり、骨盤後の重大な痛みが生じる可能性があります。

仙腸関節痛のもう1つの一般的な原因は、変形性関節症です。関節は、軟骨として知られる柔らかいゴム状の物質で覆われています。変形性関節症により、関節が摩耗する軟骨が摩耗します。軟骨の変性により、変形性関節症に苦しんでいる人が、関節でのパディングの不足を補うために、股関節を歩き、ひねり、持ち上げることができます。イベントこのタイプの厄介な動きは、仙腸関節に負担をかけて損傷し、腫れを引き起こし、後部骨盤痛を放ちます。

年齢が経つにつれて、骨の密度と関節の柔軟性が低下します。その結果、骨は虚弱になり、壊れやすくなり、関節が硬くなり、効果的に機能しなくなります。時折、骨盤後の痛みは、イリウムまたは仙骨の破損の結果になります。硬い関節はより簡単に引き裂き、腰痛を引き起こす可能性があります。

大量の体重を持ち上げるために過剰使用して緊張することは、仙腸骨の関節を引き裂くか、腰部領域の筋肉を引っ張ることができます。重い重量を持ちながら腰で持ち上げてねじれていることは、骨盤のガードルにとって特にストレスがかかります。仙腸関節と引っ張られた筋肉の涙は、しばしば後部骨盤痛の原因になります。