Co to jest kierowanie przekątne?
Poruszanie się jest jednym z różnych technik narciarskich stosowanych do poruszania się na śniegu. Przechodzenie po przekątnej nazywa się również klasycznym kierowaniem, ponieważ jest to technika większość narciarzy, z którą zna i zwykle uczy się ludzi uczących się jazdy na nartach. Przeklętny krok jest czasem porównywany z chodzeniem, chociaż kroki ukośne wymagają ruchu ślizgowego. Przechodzenie po przekątnej jest stosowane przez dużą liczbę narciarzy, szczególnie podczas narciarstwa biegowego, w którym kierowanie przekątne jest energooszczędną metodą poruszania się.
Przekrętny krok polega na przesuwaniu stopy do przodu i odepchnięciu przeciwnym słupku narciarskim. Aby prawidłowo ćwiczyć krok przekątny, narciarze muszą przenieść swoją wagę na wiodącą stopę. Przeniesienie całej strony ciała, w tym noga do przodu, pomaga w tym. Narty nie są w rzeczywistości podniesione ze śniegu w przekątnej przesuwaniu, tak aby ślizgały się wzdłuż górnej warstwy.
Wiele szlaków narciarskich jest specjalnie przygotowanych do przekątnejKierowanie się i mają w tym celu zestaw dwóch rowków. Śnieg wokół utworów jest dobrze zapakowany, aby zapewnić dobrym biegunie narciarskie. Wiele szlaków narciarskich jest w stanie pomieścić szereg technik narciarskich, w tym przechodzenie po przekątnej, podczas gdy szlaki narciarskie o ograniczonej przestrzeni są czasami ograniczone do przechodzenia po przekątnej.
Piagonal Diving działa na różnych terenach, zwłaszcza pofalowany teren doświadczony podczas narciarstwa biegowego. Doświadczony narciarz może podnieść rozsądną prędkość podczas korzystania z przechodzenia po przekątnej i nie będzie się zmęczyć tak szybko. Jest to szczególnie ważne w narciarstwie biegowym, w którym narciarze mogą pokonywać mile terenu dziennego narciarstwa między lóż.
Istnieją techniki narciarskie, które są szybsze niż przechodzenie ukośne, takie jak narciarstwo skate. Jednak jazda na łyżwach jest bardziej wymagająca na górnej części narciarza. Narciarze, którzy sąOdzyskiwanie po urazach lub doświadczanie wystąpienia wczesnego urazu może przełączyć się na przechodzenie po przekątnej, ponieważ jest mniej trudne na górnej części ciała. Po przekątnej kierowaniu jest nadal bardzo wymagające fizycznie, szczególnie w przypadku kolan, a narciarze powinni się rozciągać przed i po nartach, aby się rozgrzać i odpowiednio ostygnąć.
Prędkość kierowania przekątnego nie jest tak zależna od liczby kroków, jak na długości kroków. Chociaż kuszące jest zwiększenie tempa, narciarze uznają za bardziej wydajne w perspektywie długoterminowej, aby dowiedzieć się, jak wydłużyć swoje postępy. Dłuższe postępy powodują większy wysiłek fizyczny, aby poruszyć centrum masy narciarza, co sprawia, że szybkie narciarstwo jest trudne dla niektórych narciarzy. Jednak dłuższe postępy są ostatecznie mniej męczące niż krótkie, szybkie.