Jaka jest najlepsza postawa golfowa?
Dla prawie każdej osoby, która jest właścicielem zestawu klubów, istnieje nieco inna opinia na temat tego, co stanowi idealną postawę golfową. Chociaż istnieje wiele podstaw, które powszechnie akceptowane jest jako podstawy dobrej postawy, wiele drobnych aspektów pozostaje kwestią osobistych preferencji. Wynika to w dużej mierze ze względu na wysoce psychologiczną naturę gry w golfa i znaczenie pozytywnego sposobu myślenia w osiąganiu dobrych rezultatów. Amator może naśladować huśtawkę pro, takiego jak Tiger Woods z prawie perfekcją, ale podobny sukces jest daleki od gwarantowanego, czy nie jest to wygodna akcja dla tego gracza, i wykonywana z pewnością.
Prawidłowa postawa golfowa odgrywa ważną rolę w obu częściach pełnego udaru golfowego, przedschnięcia i huśtawki. Podczas wstępnego sastrowania zawodnika, po wybraniu klubu, przyjmuje postawę i staje się przed strzałem, proces zwany piłką. Sam huśtawka składa się z grzbietu, jan, którego klub jest rysowany z powrotem na ciele, aby wygenerować energię potencjalną; Downswing, w którym klub zostaje sprowadzony, by uderzyć w piłkę; i następstwo po uderzeniu, gdzie hu jest zakończone.
Uniwersalne elementy konstrukcyjne dobrej postawy golfowej to te, które najbardziej przyczyniają się do zdolności gracza do powtarzania całkowitego huśtawki w kółko, jednocześnie minimalizując zmęczenie i ryzyko obrażeń. Równowaga ma kluczowe znaczenie nie tylko dla powtarzania huśtawki, ale dla tego niezawodnego. Gracz, którego postawa golfowa jest niezrównoważona, pozostawi dużą moc z jego strzałów i będzie bardziej podatny na kontuzję, ponieważ nieprzygotowane mięśnie próbują zrekompensować nieprzewidywalne ruchy.
Podstawy zrównoważonej pozycji golfowej obejmują trzymanie prostych pleców, rozmieszczenie stóp z grubsza szerokość ramion i zginanie kolan podczas zwracania się do piłki. Głowa powinna patrzeć w dół na piłkęA ramiona powinny zwinąć mniej więcej prostopadle do ziemi. W zależności od rodzaju używanego klubu, masa ciała powinna być skupiona na przedniej stopie w przypadku krótkich żelazek i przejść do bardziej równego dystrybucji na obu stopach wraz ze wzrostem długości klubu.
Gracz powinien być w stanie utrzymać swoją postawę stale przez kilka sekund bez równowagi. Jeśli nie jest w stanie tego zrobić, coś jest prawdopodobnie nie tak. Podobnie po zakończeniu huśtawki gracz powinien skończyć w kolejnej pozycji, którą można utrzymać nieruchomo przez kilka sekund bez wysiłku.
Ujęcia specjalistyczne, takie jak wióry, klapy, układy i putty, każde z inną postawą, niż można by użyć z normalnym napędem lub strzałem w pasach wodnych. Lokalizacja piłki na stromej klasie, w bunkrze lub wśród drzew może również dyktować inną postawę niż zwykle dla gracza. Niezależnie od scenariusza, stała równowaga i wygodna postawa golfowa pozostają kluczowe w tworzeniu dobrego wyniku.