Ano ang mga palatandaan ng matatandang pagkalungkot?

Mayroong ilang mga likas na mahirap na bagay tungkol sa pagiging matatanda.Ang mga kaibigan at asawa ay maaaring mamatay, ang pagbabago ng mga kalagayan sa pananalapi ay maaaring maging matigas na madala, at ang mga tao ay maaaring magdusa mula sa pagtaas ng mga pisikal na pagbabago o kundisyon.Gayunpaman, maraming mga tao ang nasisiyahan sa Twilight years at ang pagnanasa sa buhay ay hindi nababawasan.Ang isang bagay na maaaring malabo ang kasiyahan sa kalaunan ang buhay ay ang matatandang pagkalumbay, na madalas na hindi ginagamot o underdiagnosed at maaaring iwanan ang mga taong nagdurusa nang labis.Ang ilang mga tao ay nagiging mas nakakainis, emosyonal, o napunit.Maaari silang makaramdam ng higit na pagkapagod o may kawalan ng interes sa dati nang nasiyahan na mga aktibidad.Ang paghihiwalay ng lipunan ay isang pangkaraniwang resulta ng pagkalumbay ng matatanda.Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang mga pagbabago sa timbang, kahirapan sa pagtulog, pag -abuso sa alkohol, pakiramdam na ang halaga ng sarili ay mahirap, at pagpapakamatay. Mahalagang maunawaan na ang form na ito ng pagkalungkot ay hindi palaging ipinapakita bilang kalungkutan.Minsan ang mga tao ay magiging mas magagalitin at magkakaroon sila ng pagtaas sa mga pisikal na sintomas, tulad ng isang biglaang pagpapalakas sa sakit na nadama mula sa sakit sa buto, o patuloy na pananakit ng ulo.Ang kakulangan ng interes sa mga bagay ay maaaring ma -fuel sa pamamagitan ng isang pangkalahatang pakiramdam ng pagkapagod o pagkapagod na hindi dahil sa medikal na kadahilanan.Tulad ng natuklasan kamakailan, ang mahinang pagtulog ay maaaring isang indikasyon na maaaring mangyari o naroroon ang pagkalumbay, at wala itong makakatulong na mapalakas ang kalooban o panatilihing interesado at makisali ang mga tao sa kanilang buhay.Ang iba pang mga pisikal na sintomas ay maaaring magsama ng pagkawala ng memorya o kakulangan ng kakayahang mag -concentrate.

Dahil maraming mga stressor na naroroon para sa karamihan ng mga tao na tumatanda, marami ang nakaka -usisa na malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng totoong pagkalungkot at kalungkutan o pagkapagod.Karaniwan, ang mga tao ay naghahanap ng maraming mga sintomas na maaaring magmungkahi ng matatandang pagkalungkot sa halip na reaksyon lamang sa pagsubok o mahirap na mga pangyayari.Kahit na ang mga tao sa kalungkutan ay maaaring manatiling nakikibahagi sa buhay, lalo na pagkatapos ng isang paunang panahon ng pagdadalamhati.Kapag wala silang naramdaman, wala silang tamasahin at patuloy na nasasabik sa isang estado ng kalungkutan o pagtaas ng mga pisikal na kondisyon at kapag hindi sila maaaring tumugon sa mapagmahal na mga kilos ng iba, maaaring magmungkahi ito ng tunay na pagkalungkot sa halip na ang pagtugon sa stress o kalungkutan.

Maraming mga sanhi para sa matatandang pagkalumbay, kabilang ang kakulangan ng ilang mga hormone tulad ng teroydeo hormone, o hindi magandang nutrisyon na humahantong sa mga bagay tulad ng kakulangan sa B-bitamina.Ang ilang mga karaniwang gamot ay maaaring magkaroon ng pagkalumbay bilang isang epekto.Ang mga taong pinaghihinalaang magkaroon ng kondisyong ito ay dapat hikayatin na makita ang isang doktor na suriin ang mga posibleng pisikal na sanhi o mga epekto sa gamot.

Minsan ang isang dahilan ay hindi malinaw na nakilala sa pisikal na pagsusulit at paggawa ng dugo at ang mga tao ay mangangailangan ng paggamot sa mga antidepressant at therapy.Maaari itong manatiling kumplikado dahil sa ilang mga tao ang isang likas na kawalan ng tiwala sa paggamit ng mga gamot na "mood" ay umiiral, at ang saloobin na ito ay pangkaraniwan sa mga matatanda, bagaman nagbabago ito.Ang Therapy ay maaari ring matingnan na may ilang hinala.Bilang isang kahalili, ang mga pangkat ng therapy na binubuo ng mga miyembro ng pangkat ng peer ay maaaring maging mas katanggap -tanggap.

Ang mga tao sa buhay ng nalulumbay na tao ay maaaring makatulong sa pamamagitan ng paghikayat sa tao na makakuha ng isang pisikal na pagsusulit, sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa tao, at sa pamamagitan ng pag -alok ng regular na paglabas.Ang paglaban sa paggamot ay maaaring manatiling isang malaking problema para sa ilang mga pamilya.Kapag tinanggap ang paggamot at isinasagawa para sa matatandang pagkalumbay, kadalasang epektibo ito at mababawi muli ng mga tao ang kanilang kasiyahan sa buhay.