Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na paggamot sa kalamnan ng kalamnan?

Ang kalamnan ng kalamnan ay isang kondisyong medikal na minarkahan ng pag -aaksaya ng layo ng tisyu ng kalamnan, madalas dahil sa mga natural na proseso ng sakit o nangunguna sa isang sedentary lifestyle.Mayroong maraming mga pagpipilian sa paggamot ng kalamnan na magagamit, kabilang ang ehersisyo, pisikal na therapy, o pagpapasigla ng kuryente.Ang mga gamot na inireseta o mga aparato na sumusuporta tulad ng mga walker o braces ay maaari ring maging epektibong pamamaraan ng paggamot sa kalamnan.Ang pagpili ng pinakamahusay na paggamot sa kalamnan ng kalamnan ay nakasalalay sa pangkalahatang kalusugan ng pasyente at ang halaga ng pisikal na aktibidad na posible para sa indibidwal.

Ang regular na ehersisyo ay itinuturing na pinaka -epektibong pamamaraan ng paggamot sa kalamnan.Ang isang tao na maaaring humantong sa isang nakaupo na pamumuhay ayon sa pagpili o dahil sa pagkakaroon ng trabaho na nangangailangan ng pag -upo sa isang desk nang maraming oras bawat araw ay maaaring partikular na makikinabang mula sa pag -ampon ng isang malusog na gawain sa ehersisyo.Ang paghahanap ng oras sa pag -eehersisyo ay makakatulong upang mapanatili ang malusog na kalamnan ng katawan at maiwasan ang pag -iwas.Ang isang pisikal na therapist ay madalas na manu -manong ilipat ang mga bahagi ng katawan upang ang mga kalamnan ay mananatiling aktibo.Ang doktor at ang pisikal na therapist ay maaaring magtulungan upang turuan ang pasyente na magsagawa ng maraming mga pisikal na pagsasanay hangga't maaari sa bahay, na may paminsan -minsang pagbisita sa opisina upang ang pisikal na therapist ay makakatulong upang ilipat ang mga pangkat ng kalamnan na hindi sapat na maisagawa ng pasyente.

Ang elektrikal na pagpapasigla ay maaaring magamit bilang isang form ng paggamot sa kalamnan ng kalamnan sa isang pagsisikap upang makatulong na maibalik ang nawalang lakas ng kalamnan.Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang medikal na propesyonal na nag -apply ng isang mahina na de -koryenteng kasalukuyang sa labas ng apektadong kalamnan.Dahil ang kasalukuyang mahina, ito ay isang walang sakit na pamamaraan.Ang pinaka -karaniwang ginagamit na mga iniresetang gamot na ginagamit para sa hangaring ito ay mga gamot na steroid na na -injected nang direkta sa apektadong kalamnan.

Ang mga aparato na sumusuporta ay kung minsan ay ginagamit bilang isang form ng paggamot sa kalamnan ng kalamnan.Maaaring magamit ang mga tirante, lalo na kung ang pagkasayang ay malubha at nagdulot ng karagdagang mga komplikasyon tulad ng magkasanib na pinsala.Ang paggamit ng mga suportadong aparato na ito ay madalas na maibigay ang pasyente ng isang mas malaking pakiramdam ng kalayaan pati na rin ang higit na kontrol sa mga paggalaw ng katawan.Ang mga canes o walker ay maaaring magamit para sa parehong layunin kapag ang pagkasayang ay hindi gaanong malubha.