Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pag -activate ng chakra?

Ang pag -activate ng chakra ay isang aktibidad na batay sa malaking bahagi sa paniniwala ng Buddhist.Ayon sa Buddhists, ang mga chakras ay mga tiyak na bahagi ng katawan kung saan pumasa ang enerhiya.Habang mayroong isang bilang ng mga menor de edad na chakras, ang pitong pinaka -karaniwang kasama ang korona, kilay, lalamunan, puso, pusod, sacral, at root chakras.Sa pamamagitan ng pag-activate ng mga chakras na ito, at pinapayagan ang enerhiya na dumaloy sa mga kinatawan ng mga bahagi ng katawan, ang kagalingan sa espiritwal, pisikal, at kaisipan ay maaaring makuha.Ang mga interesadong indibidwal ay dapat maging pamilyar sa koneksyon sa isip-katawan, dapat malaman ang tungkol sa iba't ibang mga chakras, at dapat maging handa upang maglagay ng maraming oras ng pag-aaral.

Ang mga interesado sa pag -activate ng kanilang mga chakras ay dapat munang turuan ang kanilang sarili sa kung paano nakikipag -ugnay ang kanilang katawan at isip.Ang base ng kaalamang ito ay maaaring makuha alinman sa pamamagitan ng pagbabasa ng panitikan na nakatuon sa paksa, o sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga seminar na dalubhasa sa koneksyon sa isip at katawan.Bilang karagdagan, ang mga indibidwal na interesado sa aktibidad na ito ay madalas na makakakuha ng mahalagang kaalaman mula sa mga bihasa sa pag -activate ng chakra, tulad ng mga nakaranas na praktikal na yoga.Ang mga walang detalyadong pag -unawa sa pakikipag -ugnay na ito ay higit na malamang na magkaroon ng isang mahirap na oras sa pag -activate ng kanilang mga chakras.

Ang pag -unawa sa koneksyon sa pagitan ng mga partikular na bahagi ng katawan at chakras ay mahalaga din para sa mga interesado sa pag -activate ng chakra.Upang maisaaktibo ang isang tiyak na chakra, mahalagang maunawaan kung aling bahagi ng katawan ang dapat na nakatuon.Halimbawa, ang mga interesado sa pag -activate ng Crown Chakra ay tututuon sa tuktok ng kanilang ulo.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, ang mga indibidwal ay dapat makahanap ng isang tahimik na lokasyon kung saan magsasanay.Habang ang malambot na musika ay katanggap -tanggap sa panahon ng pag -activate ng chakra, hindi ito dapat makagambala o nakakagambala.Ang mga indibidwal ay maaaring nais na magsagawa ng pag -activate ng chakra sa isang oras kung saan naniniwala sila na hindi sila maaabala ng mga kaibigan o miyembro ng pamilya.Mahalaga rin ang pag -dimming ng mga ilaw, at pag -iwas sa mga mabibigat na draft o amoy ay mahalaga din.

Ang mga interesado sa pag -activate ng kanilang mga chakras ay dapat na tumuon sa isang chakra lamang sa bawat oras.Habang hindi imposibleng maisaaktibo ang dalawang chakras nang sabay -sabay, maaari itong maging napakahirap, kahit na para sa mga nakaranas sa aktibidad na ito.Ang mga indibidwal ay dapat matukoy kung aling chakra ang nangangailangan ng pinaka -pansin, at nakatuon muna ito.Ang kasunod na mga chakras ay maaaring maisaaktibo ayon sa pinapayagan ng oras.Ang pag -aaral upang maisaaktibo ang isang chakra ay hindi simple.Sa halip, maaari itong tumagal ng mga buwan ng pagsasanay upang maging bihasa sa prosesong ito.Ang mastery ay nangangailangan ng maraming pagbabasa, pag -aaral, at pagsasanay.