Ano ang Perineal Care?

Matapos ang kapanganakan ng kanilang anak, maraming babae ang nag -aalala tungkol sa pag -aalaga sa kanilang perineal area habang nagpapagaling ito.Ang panganganak ay isang napaka -traumatic na kaganapan para sa isang katawan ng mga kababaihan, na madalas na nagreresulta sa nabawasan na lakas sa mga kalamnan ng pelvic floor, isang punit o gupitin ang perineum, at kahit na almuranas.Ang isa pang problema sa lugar ng perineal pagkatapos ng panganganak ay si Lochia, o ang madugong paglabas ng isang babae ay maaaring makaranas ng hanggang anim na linggo pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak.Ang wastong pangangalaga sa perineal ay maaaring gawing mas mapapamahalaan ang mga problemang ito at makakatulong upang hikayatin ang pagpapagaling.

Ang paunang pag -aalaga ng perineal, matapos na mailagay ang mga tahi at ang bagong ina ay nalinis, ay nakatuon sa pagpapagamot ng sakit at pamamaga na nauugnay sa kapanganakan ng bata.Ang mga nars ay mag -aaplay ng mga paglamig pack sa lugar, at mag -aalok ng mga reliever ng sakit kung kinakailangan.Matapos bumaba ang pamamaga, ang init ay ilalapat sa lugar, upang pasiglahin ang pagpapagaling.Ang mga paliguan ng Sitz, gamit ang mga espesyal na tub na umaangkop sa isang mangkok ng banyo, payagan ang babae na madali at kumportable na magbabad sa mainit na tubig.

Maraming mga ospital ang magbibigay din ng mga kababaihan ng sakit na nagpapahinga sa mga sprays na maaaring mailapat sa mga masakit na lugar, pati na rin ang mga foam na maaaring maiwasan ang pangangati at pamamaga kung ang babae ay may isang episiotomy.Ang mga almuranas ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng panganganak.Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga ito ay sa pamamagitan ng paggamit ng bruha hazel o mga medicated pad upang mapawi ang mga sensasyon at nangangati.Ang pag-inom ng maraming likido, ang pagkain ng maraming mga pagkaing mayaman sa hibla, o kahit na ang pagkuha ng isang stool softener ay makakatulong din.

Ang isa sa pinakamahalagang hakbang sa pangangalaga ng perineal ay pinapanatili ang malinis na lugar.Ang mga sanitary pad ay dapat na mabago nang regular.Matapos gamitin ang banyo, i -flush ang perineal area na may tubig, at pagkatapos ay i -tap ang tuyo, lumipat mula sa harap hanggang sa likuran upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo mula sa tumbong hanggang sa lugar ng puki at perineal.Dapat tandaan ng isang babae na hugasan ang kanyang mga kamay nang maayos bago at pagkatapos gamitin ang banyo o pagbabago ng kanyang sanitary pad.

Ang mga stitches ay inilalagay sa isang perineum luha o episiotomy ay dapat matunaw sa loob ng tatlong linggo.Ang mga bagong ina ay dapat na magpatuloy sa maingat na pangangalaga sa perineal hanggang sa magkaroon sila ng kanilang unang pag-check-up sa post-birth sa kanilang doktor.Ang mga lotion, sprays, at pulbos ay hindi dapat gamitin sa perineum, at ang paggamit ng tampon o douche ay dapat iwasan hanggang sa naaprubahan sila ng isang doktor ng kababaihan.

Ang tamang pangangalaga sa perineal ay kinakailangan para sa pagpapagaling.Mahalaga na maunawaan ng isang babae kung paano tama ang pag -aalaga sa kanyang perineum pagkatapos ng panganganak bago umalis sa ospital.Karamihan sa mga ospital ay magbibigay ng lahat ng impormasyon at mga tool na kakailanganin ng isang babae, ngunit kung ang isang babae ay may higit pang mga katanungan, dapat niyang tanungin ang kanyang mga doktor o ang mga nars na nag -aalaga sa kanya.