Ano ang extensor carpi radialis longus?

Ang extensor carpi radialis longus ay isang manipis, mahabang kalamnan na matatagpuan sa bisig.Ito ay isa sa limang pangunahing kalamnan sa braso na ginagamit upang ilipat at kontrolin ang magkasanib na pulso.Ang pangunahing pag -andar nito ay upang dorsiflex ang magkasanib na pulso pati na rin ang pagdukot sa kamay.Ang kalamnan ay karaniwang kasangkot sa labis na mga pinsala ng bisig tulad ng tendinitis na nangyayari sa iba't ibang mga sports tulad ng pag -rowing, badminton at tennis.Side ng pangalawa ng serye ng mga buto na kilala bilang Metacarpals.Mayroon itong mga panloob na ito sa pamamagitan ng radial nerve.Bilang isang kalamnan ang extensor carpi radialis longus ay medyo mahaba at umaabot mula sa siko hanggang sa pulso.Ang isang halimbawa ng isang karaniwang paggamit ng kalamnan ay ang pag -type na nagrerekrut ng marami sa mga kalamnan sa bisig.

Upang magsimula, ang kalamnan ay pangunahing isang tendon na nagpapatuloy sa braso.Pagkatapos ay gumagalaw ito sa isang pangalawang kompartimento ng tendon bago maging kalamnan.Ang itaas na pangatlo ng kalamnan ay lumiliko sa isang tendon bago ang pagpasok.Hindi lamang ang sports tulad ng tennis ay potensyal na makapinsala dito, ngunit ang anumang paulit -ulit na pagkilos na naglalagay ng kalamnan sa ilalim ng pilay ay maaaring maging sanhi ng labis na pinsala.Maraming mga tao na nagtatrabaho sa mga computer ang nagdurusa mula sa tendinitis ng mga extensor ng pulso dahil ang mga kalamnan na ito ay inilalagay sa isang artipisyal na pilit na posisyon sa mahabang panahon.

Ang pag -unat ay madalas na isang epektibong paraan ng pagpigil sa tendinitis mula sa naganap sa kalamnan.Sa ilang mga kaso ang pagpapalakas ay maaari ring kailanganin.Upang mabatak ang extensor carpi radialis longus ang tao ay dapat tumayo kasama ang kanyang braso sa harap bago gamitin ang kabilang kamay upang hilahin ang mga daliri pababa sa pulso na tumuturo.Ang isang kahabaan ay dapat madama sa bisig.Ang mga kahabaan tulad ng mga ito ay dapat na gaganapin ng hindi bababa sa 30 segundo.

Mayroong dalawang extensor carpi radialis na kalamnan at mdah;Ang iba pang pagiging extensor carpi radialis brevis.Ang salitang brevis ay Latin para sa maikli.Ang pagsingit ng kalamnan ng Brevis sa base ng ikatlong metacarpal kaysa sa pangalawa kahit na ginagamit ito para sa marami sa parehong mga paggalaw tulad ng pag -type.Ang isang karaniwang pinsala na nauugnay sa kalamnan ng brevis ay tennis elbow.