Hạt thiền là gì?

Hạt thiền là hạt tròn được luồn trên một chuỗi.Chúng được sử dụng để thiền định và cầu nguyện và có thể được làm từ nhiều vật liệu, nhưng thường được làm từ gỗ.Các hạt thiền được truyền qua một bàn tay kín một hạt tại một thời điểm khi người thiền tập trung vào việc đạt đến trạng thái bình tĩnh hoặc giác ngộ thông qua sự tập trung thư giãn.Chúng cũng được gọi là hạt mala và chuỗi tràng hạt. Các hạt có thể được làm từ một số vật liệu.Hạt thiền theo truyền thống được làm bằng gỗ, và trong nhiều tôn giáo, chẳng hạn như Phật giáo Thiền ở Nhật Bản, được ghi bằng những lời cầu nguyện và cụm từ tượng trưng.Những người khác, chẳng hạn như Mân côi Công giáo, có thể được làm bằng ngà, đất sét hoặc kim loại.Chúng được gọi là hạt vì một lỗ được tạo từ đầu này sang đầu kia, cho phép một dây hoặc chuỗi được luồn qua chúng giữ chúng lại với nhau.Dây thường là yếu tố đầu tiên của các hạt bị mòn và phá vỡ. Các tôn giáo khác nhau, cũng như những người ủng hộ thiền định, sử dụng các hạt thiền định.Chúng được sử dụng như một phần của thư giãn trong một số liệu pháp và cũng để đếm những lời cầu nguyện trong các tôn giáo như Công giáo.Những hạt như vậy cũng đã được gán cho khả năng chữa bệnh trong một số tôn giáo và tín ngưỡng.

Đương nhiên, những hạt này tạo thành một phần quan trọng của thiền định.Thiền là quan trọng đối với một số tôn giáo, nhưng đặc biệt quan trọng đối với Phật giáo.Trong Phật giáo Tây Tạng, các hạt thiền được gọi là ‘Hạt mala. Thiền được sử dụng để thư giãn cơ thể và tập trung tâm trí.Các hạt giúp cân bằng tâm trí giữa quá nhiều thư giãn, dẫn đến giấc ngủ và quá ít sự tập trung, dẫn đến suy nghĩ lang thang. Thiền hoặc đếm cầu nguyện bắt đầu với 'Hạt đỉnh núi.'.Phần còn lại của các hạt có xu hướng có cùng kích thước với nhau.Người đó thiền định sau đó di chuyển các hạt mỗi lần bằng ngón tay cái của mình.Điều này có thể được thực hiện bằng cách vẽ hạt đỉnh vào lòng bàn tay kín hoặc bằng cách đẩy nó đi và qua các đốt ngón tay.Mân côi khác với các hạt thiền theo một cách quan trọng.Mân côi, trong khi có một mục đích sử dụng tương tự, có một cây thánh giá gắn liền với nó.Mân côi Công giáo có xu hướng có 59 hạt.Thay vì sử dụng các hạt, Mân côi chính thống phương Đông sử dụng 100 hải lý. Có bốn phong cách chính khác của các hạt thiền trong sự tồn tại.Các hạt Hồi giáo sử dụng 99 hạt cho 99 tên của Allah hoặc 33 để nó có thể được xoay ba lần để kể lại cùng 99 tên.Các hạt Mala được sử dụng trong Ấn Độ giáo và Phật giáo có 108 hạt.Sikh Mala cũng có 108 hạt.Mặt khác, người Hy Lạp ‘Komboloi, sử dụng một số hạt lẻ mà không có số lượng chính xác.