Các nguyên nhân phổ biến nhất của buồn nôn và tăng cân là gì?

Buồn nôn, đó là cảm giác khó chịu khiến một người cảm thấy sự thôi thúc nôn mửa, thường là do mang thai, căng thẳng, quá mức và một số loại thuốc.Tăng cân cũng có thể được kết hợp với buồn nôn và làm cho tình hình tồi tệ hơn.Việc xác định nguyên nhân gây buồn nôn và tăng cân giúp các chuyên gia y tế quyết định một quá trình hành động để loại bỏ các triệu chứng và đưa bệnh nhân trở lại bình thường. Nguyên nhân phổ biến nhất của các triệu chứng này là mang thai.Khi mang thai, người mẹ sẽ tăng cân để hỗ trợ thai nhi đang phát triển.Phụ nữ mang thai thường bị ốm nghén, đặc biệt là sớm trong thai kỳ.Khi thai nhi phát triển, áp lực được đặt lên dạ dày, cơ hoành và các vùng trên cơ thể khác.Áp lực có thể khiến người mẹ trải qua trào ngược, ợ nóng, khó thở và buồn nôn.Thuốc không kê đơn như thuốc kháng axit có thể nhai hoặc ăn các bữa ăn nhỏ hơn thường xuyên hơn để tiêu hóa thường giúp giảm buồn nôn.Đối với buồn nôn nghiêm trọng hơn, thuốc theo toa có thể là cần thiết.Một số lượng tăng cân được dự kiến trong khi mang thai nhưng tăng cân quá mức có thể là kết quả của bệnh tiểu đường thai kỳ.Các xét nghiệm được cung cấp trong tam cá nguyệt thứ hai để xác định xem người mẹ có tình trạng này không.Nếu kết quả xét nghiệm là dương tính, bác sĩ sẽ yêu cầu người mẹ tuân theo chế độ ăn bệnh tiểu đường cho đến khi mang thai kết thúc.

Ứng suất là một yếu tố phổ biến khác trong buồn nôn và tăng cân.Khi một người gặp khó khăn trong việc xử lý các vấn đề công việc, cá nhân hoặc tài chính, cô ấy sẽ thường ăn quá nhiều, dẫn đến tăng cân.Căng thẳng cũng có thể làm cho một người lo lắng, có thể gây buồn nôn.Giải quyết nguyên nhân gây căng thẳng sẽ giúp cô giảm lượng căng thẳng mà cô đang gặp phải và giảm các triệu chứng.Tư vấn, thay đổi công việc hoặc để lại các mối quan hệ không lành mạnh là những cách phổ biến để giảm các triệu chứng liên quan đến căng thẳng.Overindulgence là một nguyên nhân khá phổ biến của buồn nôn và tăng cân và nên tránh.Tiêu thụ rượu quá mức thường sẽ khiến một người cảm thấy khủng khiếp trong vài giờ khi rượu hoạt động qua máu.Tiêu thụ rượu dư thừa mãn tính cũng có thể gây tăng cân do lượng calo cao được tiêu thụ trong khi uống.Quá nhiều thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm béo hoặc dầu mỡ, có thể gây tăng cân và buồn nôn.Bằng cách giới hạn số lượng thực phẩm này được ăn tại một thời điểm nhất định và hạn chế tần suất ăn, các vấn đề về dạ dày và tăng cân có thể tránh được. Một số loại thuốc cũng đã được biết là gây ra những vấn đề này.Các loại thuốc phổ biến như thuốc tránh thai và thuốc huyết áp có thể cần thay đổi liều lượng để loại bỏ các triệu chứng.Uống thuốc sau khi ăn một bữa ăn có thể làm giảm cảm giác buồn nôn nhưng những bệnh nhân cũng bị tăng cân cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để xác định xem có cần thay đổi thuốc không.