Làm thế nào để người nghiện rượu ẩn danh trực tuyến hoạt động?

Người nghiện rượu ẩn danh, hay al-anon, là một hình thức hỗ trợ cho những người bị nghiện rượu.Các cuộc họp được tổ chức tại nhiều địa điểm khác nhau, hoặc người nghiện rượu ẩn danh trực tuyến là một lựa chọn cho phép các cá nhân tham dự các lớp học từ bất cứ nơi nào có kết nối Internet.Người dùng có thể sử dụng phòng trò chuyện hoặc phần mềm hội nghị trực tuyến.Một lớp học trực tuyến ẩn danh của người nghiện rượu đôi khi hoạt động giống như một cuộc họp AL-ANON truyền thống, bắt đầu với lời giới thiệu, thời gian thảo luận, kết thúc và trao giải cho các thành viên về mức độ tỉnh táo của họ.Các cuộc họp trực tuyến ẩn danh khác của người nghiện rượu chỉ đơn giản là các phòng trò chuyện để các thành viên thảo luận về bất kỳ thử nghiệm nào mà họ đã có và để được hỗ trợ trong khi trò chuyện. Nếu một cuộc họp trực tuyến của người nghiện rượu được tổ chức trong phòng trò chuyện, người tham dự thường hướng dẫn cuộc họp bằng cách nói chuyện quachức năng trò chuyện.Nhiều cuộc trò chuyện thường diễn ra cùng một lúc trong phòng trò chuyện, vì vậy một cuộc họp vô danh của người nghiện rượu diễn ra theo cách này thường có rất ít cấu trúc.Ưu điểm của một cuộc họp như thế này là người dùng có thể cảm thấy ít tự ti hơn và họ thường có thể nhận được hỗ trợ và có tai nghe bất cứ khi nào họ cần.Tuy nhiên, đối với một người vẫn đang trong giai đoạn đầu cố gắng tỉnh táo, tùy chọn này có thể quá cấu trúc.Một số lớp học trực tuyến có các quy định rộng rãi cho những điều như yêu cầu nói và tôn vinh mỗi người thời gian để nói chuyện.Các lớp khác có một vài quy định để người tham gia tuân theo, tạo ra một bầu không khí không chính thức hơn.Dù bằng cách nào, những người tham gia các lớp này có thể nhận được thông tin chính xác và cá nhân hóa hơn.Không có nghĩa là anh ấy hoặc cô ấy hoàn toàn ẩn danh.Không gặp nhau trong một không gian công cộng có một mức độ ẩn danh nhất định, nhưng Internet không đảm bảo tính ẩn danh hoàn toàn.Người dùng nên nhớ sử dụng các biện pháp phòng ngừa tương tự mà họ sẽ sử dụng với bất kỳ tương tác Internet nào khác. Ngoài việc học cách tương tác trong một cuộc họp ẩn danh người nghiện rượu trực tuyến, người dùng nên làm quen với biệt ngữ được sử dụng trong phòng trò chuyện trực tuyến.Nhiều từ khác nhau đã được rút ngắn thành các từ viết tắt để cho phép gõ dễ dàng hơn và tiết kiệm không gian.Học các từ viết tắt này trước khi tham dự một cuộc họp trực tuyến có thể giúp một cá nhân nhận được nhiều hơn từ một cuộc họp hơn là người đó có thể có.Danh sách các từ viết tắt này thường có thể được tìm thấy trực tuyến.