Was ist die Verbindung zwischen Triglyceriden und Diabetes?

Forschung hat gezeigt, dass es sicherlich einen Zusammenhang zwischen Triglyceriden und Diabetes gibt, und viele derjenigen, die an Diabetes leiden, haben häufig erhöhte Triglyceride im Blut. Überschüssige Kohlenhydrate, normalerweise in Form von Zucker, scheinen den Triglyceridspiegel im Blut zu erhöhen. Der Verzehr von zu vielen Zucker und raffinierten Kohlenhydraten trägt auch zum metabolischen Syndrom und Diabetes bei, was eine Verbindung zwischen Triglyceriden und Diabetes darstellt. Durch die Reduzierung der täglichen Kalorien, die aus raffinierten Kohlenhydraten stammen, sowie ein gesundes Trainingsprogramm, die den Triglyceridspiegel sowie den mit Diabetes verbundenen Blutzucker- und Insulinspiegel effektiv senken. Hohe Triglyceridewerte sind stark mit dem Risiko von Schlaganfall und Herzerkrankungen verbunden. Viele Gesundheitsexperten empfehlen eine fettarme Ernährung, um Triglyceride zu reduzieren, aber dies erhöht häufig den Kohlenhydratkonsum. Es gibt einige sehr überzeugende Untersuchungen, die zeigendass Kohlenhydrate den Triglyceridspiegel signifikant erhöhen als der Fettverbrauch, da Kohlenhydrate den Insulinspiegel erhöhen. Insulin hemmt den Metabolismus von Triglyceriden im Blut, das für Energie verwendet werden soll

Wenn Kohlenhydrate zusammenbrechen, erhöhen sie Blutzucker und Insulin. Im Laufe der Zeit können Zellen durch chronischen Kohlenhydratkonsum gegen Insulin unempfindlich werden. Dies führt zur Entwicklung einer nicht regulierten Blutzuckerkontrolle und späteren Diabetes. Insulin hat Probleme, die Energie in der Zelle zu durchdringen, um den Blutzucker zu senken, und bleibt für einige Zeit mit denjenigen, die an Diabetes und Vordiabetes leiden, erhöht. Triglyceride und Diabetes sind in diesem Beispiel stärker verbunden, da hohe Insulinspiegel ein Faktor für einen Beitrag zu hohen Triglyceridspiegeln zu sein scheinen.

Triglyceride undDiabetes scheinen miteinander zu korrelieren, da beide zutiefst zum Herzkrankheitsrisiko beitragen. Sie scheinen durch die Auswirkungen der Insulin- und Blutzuckerkontrolle verbunden zu sein. Diejenigen, die an Diabetes leiden, haben in der Regel Risikofaktoren für Diabetes wie Fettleibigkeit, Genetik, Ernährung und mangelnder Bewegung. Die Begrenzung von Zuckeraufnahme und Lebensmitteln mit hohem Raffinierten Kohlenhydraten kann unkontrollierten Blutzucker verringern, der mit Diabetes verbunden ist, aber laut Forschung auch dazu beitragen kann, den Triglyceridspiegel zu senken.

Reduzierung von Triglyceriden hängt normalerweise darauf ab, Insulin durch Ernährung und Bewegung zu reduzieren. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Zuckerverbrauch zu verringern und jeden Tag anstrengende Aktivitäten durchzuführen. Diese Aktivitäten senken bei den meisten Menschen den Blutzucker und Insulin effektiv, auch wenn sie nicht an Diabetes leiden. Dies wird sicherstellen, dass Fettleibigkeit sowie das Risiko für Herzerkrankungen durch hohe Triglyceridespiegel verhindern.