Πώς μπορώ να γίνω ειδικός μείωσης βάρους;

Θα χρειάζεστε συνήθως εξειδικευμένη κατάρτιση για να γίνετε ειδικός μείωσης βάρους και σε ορισμένες περιπτώσεις ίσως χρειαστεί να κερδίσετε πιστοποίηση.Αυτή η δουλειά περιλαμβάνει τη βοήθεια των ανθρώπων να χάσουν βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οπότε τα μαθήματα που παίρνετε πιθανότατα θα επικεντρωθούν στη διατροφή και την άσκηση.Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να εγγραφείτε σε ένα πρόγραμμα που προορίζεται ειδικά για άτομα που ενδιαφέρονται να κερδίσουν αυτόν τον τίτλο.Συχνά, ένα τέτοιο πρόγραμμα παρέχει τις γνώσεις που χρειάζεστε για να περάσετε και μια εξέταση πιστοποίησης.Μπορείτε συνήθως να βρείτε τέτοια προγράμματα στην κοινότητά σας μέσω εταιρειών απώλειας βάρους ή διατροφής, εταιρείες γυμναστικής και κοινοτικά κολέγια και συχνά μπορείτε να βρείτε και μια σειρά επιλογών στο διαδίκτυο.

Κάθε πρόγραμμα κατάρτισης μείωσης της απώλειας βάρους θα περιλαμβάνει ένα διαφορετικό σχέδιο μαθημάτων, αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα περισσότερα προγράμματα καλύπτουν παρόμοια θέματα.Για παράδειγμα, σε αυτό το είδος εκπαιδευτικού προγράμματος, μπορείτε να μάθετε για το βάρος, τους δείκτες μάζας σώματος και την παχυσαρκία, καθώς και το μεταβολισμό και τα προβλήματα υγείας στα οποία συχνά συμβάλλουν το επιπλέον σωματικό βάρος και το λίπος.Αυτός ο τύπος μαθημάτων μπορεί επίσης να καλύψει την καύση των θερμίδων, το σχήμα του σώματος, την αποθήκευση λίπους και τον τρόπο με τον οποίο η γενετική επηρεάζει το βάρος.Σε πολλές περιπτώσεις, θα μάθετε επίσης για τον υποσιτισμό, τα ζητήματα υγείας που παρεμβαίνουν στην απώλεια βάρους και την παροχή συμβουλών για την απώλεια βάρους.Μπορεί να περιλαμβάνει σχετικά θέματα.Για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε για το συναισθηματικό φαγητό και το άγχος.Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς η κατάχρηση μπορεί να επηρεάσει τις προκλήσεις που σχετίζονται με το βάρος και να μελετήσουν διάφορους τύπους διατροφικών διαταραχών.Αυτός ο τύπος προγράμματος συχνά παρέχει επίσης μια εικόνα για το πότε ένας πελάτης μπορεί να χρειαστεί μια παραπομπή σε έναν ειδικό για την ψυχική υγεία.

Η εκπαίδευση που αναζητάτε καθώς εργάζεστε για να γίνετε ειδικός μείωσης βάρους μπορεί επίσης να σας προετοιμάσει για την αξιολόγηση των ατόμων που έρχονται σε σας για βοήθεια για την ανάπτυξη αποτελεσματικών σχεδίων απώλειας βάρους.Για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε πώς να αξιολογείτε κλινικά το σχήμα και τη σύνθεση του σώματος ενός ατόμου και πώς να αναπτύξετε ένα σχέδιο διαχείρισης βάρους που περιλαμβάνει καλή διατροφή, ισορροπημένη κατανάλωση διαφόρων ομάδων τροφίμων και μείωση των θερμίδων.Το πρόγραμμά σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ένα στοιχείο βοτανικής μελέτης.

Μόλις ολοκληρωθεί η εκπαίδευσή σας, μπορείτε να αναζητήσετε πιστοποίηση για να γίνετε ειδικός μείωσης βάρους.Οι απαιτήσεις πιστοποίησης θα εξαρτηθούν από τον οργανισμό μέσω του οποίου αναζητάτε τα διαπιστευτήριά σας.Συνήθως, ωστόσο, οι απαιτήσεις περιλαμβάνουν την απόδειξη ότι έχετε ολοκληρώσει ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα και περάστε μια δοκιμή.