Τι είναι ένας ειδικός άσκησης;

Ένας ειδικός άσκησης είναι ένα άτομο ειδικά εκπαιδευμένο για τον εντοπισμό συγκεκριμένων προβλημάτων σωματικής υγείας και συμβουλεύει τις τεχνικές και τις ρουτίνες άσκησης για την εξάλειψη ή τη μείωση των αιτιών και των συμπτωμάτων.Η ανάλυσή του συνήθως συνεπάγεται την αναθεώρηση του ιατρικού ιστορικού ενός ασθενούς και της τρέχουσας γενικής κατάστασης υγείας μαζί με τη φυσική τους κατάσταση.Σημαντικά ιατρικά ζητήματα ή περιορισμοί παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον ειδικό.Χρησιμοποιώντας όλες αυτές τις πληροφορίες, αναμένεται γενικά να καθορίσει ποιες δοκιμές φυσικής κατάστασης θα διαχειριστούν για να αξιολογήσουν ποιο πρόγραμμα άσκησης θα ήταν πιο ευεργετικό για τον ασθενή.Μπορεί να συστήσει την αλλαγή του καθεστώτος κατάρτισης γυμναστικής για να ωφελήσει καλύτερα τη φυσική τους κατάσταση.Εάν δεν υπάρχει κανένα πρόγραμμα κατάρτισης, συνήθως συνιστά αρκετές επιλογές κατάρτισης άσκησης.

Μόλις αποφασιστεί ένα πρόγραμμα κατάρτισης, ένας ειδικός άσκησης απαιτείται συνήθως για να εκπαιδεύσει το άτομο σχετικά με τον τρόπο χρήσης ορισμένων τεμαχίων εξοπλισμού άσκησης για την επίτευξη μέγιστων αποτελεσμάτων.Σε αυτό το σημείο, συνήθως προσδίδει με τον πελάτη στις οδηγίες του προγράμματος καθώς και τις επιλογές επανάληψης συχνότητας και κίνησης.Εάν ο πελάτης έχει ερωτήσεις ή ανησυχίες, ο ειδικός συνήθως τους αντιμετωπίζει αυτή τη στιγμή.

Εάν ο ειδικός άσκησης εργάζεται για έναν οργανισμό που επικεντρώνεται σε προγράμματα και θεραπείες ομαδικής άσκησης, μπορεί να συνεννοηθεί με τους συμμετέχοντες και να τις χωρίσει σε ομάδες που μοιράζονται την κοινή υγείαΠροβλήματα και στόχοι βελτίωσης.Αυτή η εξέταση συνήθως περιλαμβάνει τη διεξαγωγή ευρείας ποικιλίας αξιολογήσεων γυμναστικής.Οι μη επεμβατικές καρδιοπνευμονικές δοκιμές μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν στους προτεινόμενους συμμετέχοντες. Μόλις οι ομάδες χωριστούν σε χαμηλό, μεσαίο και υψηλού κινδύνου τομείς, ο ειδικός άσκησης αναπτύσσει συνήθως προγράμματα και στόχους κατάλληλα για κάθε κατηγορία.Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν σχέδια εξέλιξης άσκησης που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν σταδιακά τις προσδοκίες άσκησης καθώς εξελίσσεται το πρόγραμμα.Τόσο οι ασκήσεις με βάση τη γη όσο και οι ασκήσεις που βασίζονται σε υδατοκαλλιέργειας περιλαμβάνονται συνήθως στα σχήματα άσκησης

Εκτός από το σχεδιασμό και τη διαχείριση προγραμμάτων άσκησης, απαιτείται συνήθως ειδικός άσκησης για την εκπαίδευση των πελατών για τη μείωση των παραγόντων κινδύνου για την υγεία.Τους διδάσκει τακτικά τεχνικές για τον εντοπισμό και την ανακούφιση του στρες.Συνήθως συζητά τις διατροφικές συνήθειες και συνιστά επιλογές για υγιέστερη κατανάλωση.

Ένας ειδικός άσκησης απαιτείται κανονικά να εκπαιδεύεται για να αναγνωρίσει γρήγορα προβλήματα υγείας που συνήθως συνδέονται με έντονη άσκηση.Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν καρδιακή ανεπάρκεια, εξάντληση θερμότητας ή αφυδάτωση.Είναι παραδοσιακά εκπαιδευμένος σε βασικές διαδικασίες CPR και πρώτων βοηθειών.

Η ελάχιστη εκπαιδευτική απαίτηση για αυτή τη θέση είναι πτυχίο στην επιστήμη της άσκησης ή την προώθηση της υγείας και της ευεξίας.Ορισμένες εγκαταστάσεις απαιτούν μεταπτυχιακό δίπλωμα στα ίδια ή παρόμοια πεδία.Σε ορισμένες περιοχές απαιτούνται πρόσθετες πιστοποιήσεις.