Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω το να είμαι ανύπαντρος κατά τη διάρκεια των διακοπών;

Το να είσαι ανύπαντρος κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να προκαλέσει κάποια καταθλιπτικά συναισθήματα.Μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αισθάνεται λυπηρό και ίσως να θέλει να παραλείψει εντελώς την χαρά.Είτε είστε ανύπαντρη και ασχολείστε με μια διάσπαση είτε έχετε μη συνδεθεί για λίγο, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε το να είστε ανύπαντροι κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Αντί να εστιάζετε στο γεγονός ότι είστε ενιαίοι κατά τη διάρκεια των διακοπών, επικεντρωθείτε σε όλα τα καλά πράγματα στη ζωή σας.Οι διακοπές είναι μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή για να είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε αντί για αυτό που δεν κάνετε.Εξετάστε τη δημιουργία μιας λίστας όλων των θετικών ανθρώπων στη ζωή σας και τι αγαπάτε για τον εαυτό σας.Γράφοντας τα πάντα κάτω μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τα πράγματα σε προοπτική.

Ενώ μπορεί να αισθάνεστε διατεθειμένοι να καμπυλώσετε μόνοι σας, σκεφτείτε να βγείτε και να εθελοντήσετε κάπου που μπορεί να χρησιμοποιήσει τη βοήθεια.Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί για να επιλέξετε, συμπεριλαμβανομένων των καταφυγίων ζώων ή των τόπων που παρέχουν τρόφιμα σε οικογένειες που έχουν ανάγκη.Όχι μόνο θα γίνει κάποιο καλό για τους άλλους, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι παρόλο που είστε ανύπαντροι κατά τη διάρκεια των διακοπών, υπάρχουν πολλά καλά πράγματα στη ζωή σας για να εκτιμήσετε.

Ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το να είστε ανύπαντροι κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι να πάρετε εμπλουτισμένη σε μια διασκεδαστική δραστηριότητα.Σκεφτείτε να ψήνετε αρκετές παρτίδες μπισκότων και να τα παραδώσετε σε οικογένεια και φίλους.Η δραστηριότητα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το μυαλό σας από το να είστε ανύπαντροι και οι αγαπημένοι σας πιθανότατα θα εκτιμήσουν ένα στοχαστικό δώρο από φρέσκα ψημένα μπισκότα.

Βλέποντας ζευγάρια που κάνουν δραστηριότητες μαζί μπορεί να είναι ελαφρώς καταθλιπτικό όταν είστε ανύπαντροι κατά τη διάρκεια των διακοπών.Δώστε στον εαυτό σας μια στιγμή για να έχετε αυτά τα συναισθήματα, στη συνέχεια προσπαθήστε να τους αφήσετε να φύγουν.Προσπαθήστε αμέσως να αρχίσετε να σκέφτεστε τις ευτυχισμένες αναμνήσεις που σχετίζονται με τις διακοπές, είτε έχει να κάνει με την οικογένειά σας, τους φίλους σας ή ακόμα και με ένα κατοικίδιο ζώο.Πείτε στον εαυτό σας ότι μόνο και μόνο επειδή δεν υπάρχει επί του παρόντος σημαντικό άλλο στη ζωή σας, δεν σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να είστε σε θέση να απολαύσετε πλήρως τις διακοπές.

Ενώ μπορεί να είστε χωρίς σημαντικό άλλο για τις διακοπές, αυτό δεν σημαίνει ότι ο κόσμος σας πρέπει να σταματήσει και η χαρά πρέπει να σας περάσει.Συγκεντρώστε τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων σας για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν πολλές δραστηριότητες με θέμα τις διακοπές που πρέπει να κάνετε μαζί.Οι διακοπές υποτίθεται ότι είναι υπέροχες, οπότε κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να βεβαιωθείτε ότι είστε ευτυχείς και θετικοί αντί για ζοφερές και αρνητικές.