Τι προκαλεί σύνδρομο ανήσυχου ποδιού κατά την εγκυμοσύνη;

Ένα από τα πολλά παράπονα της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει την έναρξη του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα το τσούξιμο και μια ακαταμάχητη ώθηση να μετακινήσετε τα πόδια.Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι για το τι ακριβώς προκαλεί σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη, αλλά ένας από τους πιο πιθανούς ενόχους είναι η έλλειψη σιδήρου.Εκτός από την αναιμία, μερικές έγκυες γυναίκες μπορεί να πάρουν αυτό το ζήτημα μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή ως αποτέλεσμα της αφυδατωμένης.Δυστυχώς, συνήθως δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί επιθετικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού τα φάρμακα που συνήθως βοηθούν είναι εκτός ορίων μέχρι την παράδοση.

Το κύριο σύμπτωμα του συνδρόμου ανήσυχου ποδιού κατά την εγκυμοσύνη είναι τσούξιμο μέσα στα πόδια και τα πόδια, καθώς και μια έντονη ώθηση να μετακινήσετε τα πόδια.Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν επίσης το συναίσθημα ως φαγούρα, σέρνεται, πονάει ή ακόμα και καύση.Το συναίσθημα συνήθως επηρεάζει και τα δύο πόδια ταυτόχρονα και εμφανίζεται πιο συχνά όταν ξαπλώνει ή κάθεται για μεγάλες χρονικές περιόδους.Ενώ μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, παρατηρείται συχνότερα τη νύχτα, οδηγώντας σε μειωμένο ύπνο σε εκείνους που πάσχουν από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι το σύνδρομο ανήσυχου ποδιού κατά την εγκυμοσύνη προκαλείται από ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών, όπως ο σίδηρος.Πολλές έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν αναιμία, ειδικά στο τελευταίο τρίμηνο, το οποίο τείνει να είναι όταν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών εμφανίζεται συχνότερα.Η αναιμία εμφανίζεται επειδή ο όγκος του αίματος αυξάνεται δραστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η ποσότητα σιδήρου στο σώμα συνήθως δεν μπορεί να διατηρεί αρκετά καλά για να διατηρήσει τη συνήθη αναλογία.Μερικοί γιατροί πιστεύουν επίσης ότι η ανεπάρκεια φολικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε αυτές τις περίεργες αισθήσεις ποδιών, καθώς οι έγκυες γυναίκες συχνά στερούνται αυτής της βιταμίνης.Επομένως, η αύξηση του σιδήρου και του φυλλικού οξέος μπορεί να είναι ένας τρόπος για την πρόληψη ή τη θεραπεία του σύνδρομου ανήσυχου ποδιού κατά την εγκυμοσύνη, αν και αυτό δεν λύνει πάντα το πρόβλημα.Για παράδειγμα, ορισμένοι πάσχοντες από αυτή την κατάσταση παρατηρούν ότι χειροτερεύει όταν καταναλώνουν ζάχαρη πριν από το κρεβάτι.Άλλοι υποθέτουν ότι η κυκλοφορία και η αφυδάτωση θα μπορούσαν να κατηγορήσουν, αφού παρατηρούν το πρόβλημα περισσότερο όταν τα πόδια τους είναι κρύα ή όταν δεν πίνουν αρκετό νερό.Είτε έτσι είτε αλλιώς, περίπου μία στις πέντε γυναίκες αναπτύσσουν σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη, αλλά κανείς δεν είναι σίγουρος για την ακριβή αιτία.Ενώ δυστυχώς οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για το θέμα αυτό δεν επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα καλά νέα είναι ότι το σύνδρομο ανήσυχου ποδιού τείνει να εξαφανιστεί λίγο μετά την παράδοση.