Τι είναι μια υπογλυκαιμική επίθεση;

Μια υπογλυκαιμική επίθεση χτυπά όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του σώματος πέφτουν κάτω από το κανονικό.Η πείνα, η σύγχυση και η εφίδρωση είναι μερικά από τα συμπτώματα μιας υπογλυκαιμικής επίθεσης.Η κατάσταση συνδέεται συνήθως με τον διαβήτη, αλλά όσοι δεν έχουν διαβήτη μπορεί να υποφέρουν από υπογλυκαιμία από φάρμακα ή άλλες καταστάσεις υγείας.Η θεραπεία για υπογλυκαιμία περιλαμβάνει προσαρμογές στη διατροφή και τα φάρμακα για την αποφυγή επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν ψωμί, γάλα, ρύζι και φρούτα.Αφού ένα άτομο τρώει ένα γεύμα, η γλυκόζη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος.Στη συνέχεια ταξιδεύει στα κύτταρα, λαμβάνοντας βοήθεια από την ινσουλίνη, η οποία είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας.Η ινσουλίνη βοηθά τα κύτταρα να απορροφούν τη γλυκόζη έτσι ώστε το σώμα να χρησιμοποιεί ενέργεια.Οποιαδήποτε επιπλέον γλυκόζη ταξιδεύει στο ήπαρ, τους μύες και τα λιπώδη κύτταρα για να αποθηκευτεί ως επιπλέον ενέργεια μεταξύ των γευμάτων.Η υπερβολική ινσουλίνη που εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε μια δραστική πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.Εάν το σώμα απορροφά πολύ γρήγορα τη γλυκόζη και το σώμα στερείται οποιοδήποτε επιπλέον σάκχαρο αίματος, μπορεί να προκύψει υπογλυκαιμία.Η αργή απελευθέρωση της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί υπογλυκαιμία.Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν την πείνα, τη νευρικότητα, την αναταραχή και την εφίδρωση.Άλλοι περιλαμβάνουν σύγχυση, υπνηλία, ζάλη και άγχος.Οι πονοκέφαλοι, η ευερεθιστότητα και οι παλμών της καρδιάς δείχνουν επίσης σημάδια υπογλυκαιμικής επίθεσης.

Οι παρενέργειες των φαρμάκων του διαβήτη παραμένουν μεταξύ των αιτιών μιας υπογλυκαιμικής επίθεσης.Για παράδειγμα, η λήψη πάρα πολλών δόσεων ενός χάπι διαβήτη ή η έγχυση υπερβολικής ινσουλίνης μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνική πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.Τα χάπια διαβήτη ή η ινσουλίνη μπορεί να αντισταθμίσουν με άλλα φάρμακα που αντιμετωπίζουν άλλες καταστάσεις και έτσι προκαλώντας υπογλυκαιμία.Για τους διαβητικούς, άλλες αιτίες υπογλυκαιμικών επιθέσεων μπορούν να προέρχονται από αλλαγές στη σωματική άσκηση και στους χρόνους του γεύματος.Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αυξήσει την καθημερινή του ρουτίνα άσκησης χωρίς να την εξισορροπήσει με την κατανάλωση αρκετού φαγητού, προκαλώντας έτσι χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.

Η υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να συμβεί ξαφνικά σε άτομα που δεν έχουν διαβήτη.Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν δύο τύποι επιθέσεων υπογλυκαιμίας: αντιδραστική υπογλυκαιμία και υπογλυκαιμία νηστείας.Και οι δύο τύποι μοιράζονται τα ίδια συμπτώματα με την υπογλυκαιμία που σχετίζονται με τον διαβήτη, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας, της πείνας, της εφίδρωσης, της τρόμου και του άγχους.Οι ελλείψεις ενζύμου και ενδοκρινών αναγκάζουν τις αντιδραστικές υπογλυκαιμικές επιθέσεις.Οι αιτίες της υπογλυκαιμίας νηστείας περιλαμβάνουν ορισμένα φάρμακα, όγκους, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καρδιακές, νεφρές και ασθένειες του ήπατος.Η ανάγνωση των 70 mg/dl ή κάτω σημαίνει ότι τα επίπεδα είναι πολύ χαμηλά.Οι γιατροί συνιστούν να καταναλώνουν 1/2 φλιτζάνι (περίπου 118 ml) κανονικής σόδας, 1/2 φλιτζάνι (118 ml) χυμού φρούτων, τέσσερα δισκία γλυκόζης ή έως και έξι κομμάτια σκληρής καραμέλας για να φέρουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μέχρι το φυσιολογικό.

Όσοι βιώνουν μια αντιδραστική ή νηστεία υπογλυκαιμική επίθεση μπορούν να αναζητήσουν θεραπεία τρώγοντας σνακ ή μικρά γεύματα κάθε λίγες ώρες.Οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες συνιστούν επίσης να κολλήσουν σε μια ισορροπημένη διατροφή λαχανικών, φρούτων, δημητριακών ολικής αλέσεως, κρέατα, πουλερικών, ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων για την πρόληψη μελλοντικών επιθέσεων.Η ενσωμάτωση της τακτικής καθημερινής άσκησης βοηθά επίσης στην πρόληψη μιας υπογλυκαιμικής επίθεσης.