Τι είναι το Flush μιας νιασίνης;
Το φλοιό της νιασίνης αναφέρεται στην ερυθρότητα και τη ζεστασιά που εμφανίζονται στο δέρμα του προσώπου και του άνω σώματος λίγο μετά από ένα άτομο να πάρει τη νιασίνη βιταμίνης.Η αντίδραση είναι το αποτέλεσμα της δέσμευσης της νιασίνης σε υποδοχείς σε κύτταρα κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.Αυτά τα κύτταρα στη συνέχεια απελευθερώνουν ενώσεις που προκαλούν αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιφάνεια να διαστέλλονται.Η διαστολή αυτών των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί έκπλυση του δέρματος.
Η νιασίνη, που επίσης αναφέρεται ως νικοτινικό οξύ, είναι μία από τις βιταμίνες Β και είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας.Βοηθά στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών.Η κατανάλωση υγιεινής διατροφής πρωτεϊνών, φρούτων και λαχανικών είναι γενικά αρκετή για να διατηρήσει αποδεκτά επίπεδα νιασίνης.Έχει αποδειχθεί ότι η νιασίνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.Οι καρδιακοί ασθενείς που κινδυνεύουν από καρδιακή προσβολή λόγω αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη συμπληρωμάτων νιασίνης.
Η συμπλήρωση της διατροφής με 1.000 έως 2.000 mg ημερησίως μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) ή στην κακή χοληστερόλη, τα επίπεδα και τη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα.Η νιασίνη αυξάνει επίσης τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (HDL), τα οποία χρησιμεύουν για την προστασία της καρδιάς μεταφέροντας κακή χοληστερόλη από τις αρτηρίες στο ήπαρ.Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν τη νιασίνη σε συνδυασμό με ένα φάρμακο στατίνης που μειώνουν τη χοληστερόλη.
Πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν παρενέργειες μετά τη λήψη συμπληρώματος νιασίνης.Η φλερτ νιασίνης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια δυσάρεστη ερυθρότητα και ζεστασιά στο άνω σώμα, μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα μετά την κατάποση της νιασίνης.Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν τσούξιμο, πόνο ή κνησμό.Πολλοί ασθενείς σταματούν να λαμβάνουν νιασίνη λόγω αυτών των παρενεργειών. Μόλις απορροφηθεί η νιασίνη, δρα με δέσμευση σε έναν υποδοχέα σε κύτταρα κάτω από το δέρμα.Αυτός ο υποδοχέας είναι γνωστός ως υποδοχέας 109Α (GPR109A).Είναι παρούσα στην επιφάνεια των κυττάρων σχήματος ατράκτου που ονομάζονται κύτταρα Langerhans.Μόλις ενεργοποιηθούν, τα κύτταρα Langerhans αρχίζουν να απελευθερώνουν δύο τύπους μορίων προσταγλανδίνης, PGD2 και PGE2. Αυτές οι προσταγλανδίνες είναι παρόμοιες με τις ορμόνες και προέρχονται από λιπίδια.Τα μόρια της προσταγλανδίνης αλληλεπιδρούν με κύτταρα λείου μυός και προκαλούν διαστολή αιμοφόρων αγγείων.Η διαστολή αυτών των αγγείων στην επιφάνεια του δέρματος προκαλεί την έκπλυση της νιασίνης. Οι περισσότεροι ασθενείς που παίρνουν τη νιασίνη έχουν μείωση της μείωσης της νιασίνης με την πάροδο του χρόνου.Καθώς τα επίπεδα της νιασίνης στο αίμα σταθεροποιούνται, οι ασθενείς αναπτύσσουν ανοχή στη νιασίνη και η απόκριση έκπλυσης πρέπει να μειωθεί.Οι συνθέσεις αργής απελευθέρωσης νιασίνης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της έκπλυσης της νιασίνης.Η ασπιρίνη ή τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID) μπορεί να μειώσει την έκπλυση διακόπτοντας την παραγωγή προσταγλανδινών από τα κύτταρα Langerhans.Η εξάλειψη της δυσάρεστης έκπλυσης μπορεί να κάνει τη νιασίνη πιο ελκυστική ως θεραπεία για καρδιακούς ασθενείς.