Τι είναι η οστεομαλακία;

Η οστεομαλακία, επίσης κοινώς γνωστή ως rickets στα παιδιά, είναι ένας γενικός όρος για το μαλάκωμα του οστού.Προκαλείται από μια ανεπάρκεια στη διαδικασία κατασκευής οστών.Μια ανεπάρκεια στη βιταμίνη D, είτε μέσω της έλλειψης έκθεσης στον ήλιο που προκαλεί την παραγωγή βιταμίνης D, μέσω ανεπαρκούς πρόσληψης διαιτητικής βιταμίνης D είτε μέσω διαταραχής που παρεμβαίνει στην απορρόφηση της βιταμίνης D στην πεπτική οδό, η οστεομαλακία μπορεί να προκαλέσει οστά μπορεί να προκαλέσει οστάΓια την τόξο ή το κάταγμα. Στα αρχικά στάδια, η οστεομαλακία μπορεί να ανιχνευθεί μόνο μέσω ακτίνων Χ, σαρώσεων οστών ή βιοψιών οστού και εξετάσεων αίματος για την αξιολόγηση των επιπέδων βιταμίνης D.Καθώς εξελίσσεται, ο πόνος των οστών και η μυϊκή αδυναμία είναι τα κύρια σημεία και συμπτώματα.Η διάγνωση και η θεραπεία είναι απαραίτητες όχι μόνο για τη γενική κινητικότητα χωρίς πόνο, αλλά για την αποφυγή σοβαρότερων επιπλοκών, όπως τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίου, γνωστού ως υπασβεστιαιμία.

Η υπασβεστιαιμία μπορεί να συμβεί επειδή η βιταμίνη D διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου στην εντερική οδό.Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς.Μια μειωμένη ποσότητα ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό και τελικά καρδιακή ανεπάρκεια.Εάν αντιμετωπίζετε σπασμούς στα χέρια και τα πόδια, μούδιασμα γύρω από το στόμα ή στα πόδια ή τα χέρια, την ταχυκαρδία ή έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό ή τη δραστηριότητα κατάσχεσης μαζί με τον πόνο των οστών και την μυϊκή αδυναμία, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε έναν ειδικευμένο ιατρικό επαγγελματία για τη μείωση των κινδύνων περαιτέρωΦυσικές, δυνητικά απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές που μπορούν να συσχετιστούν με την οστεομαλακία.

Η θεραπεία της οστεομαλακίας περιλαμβάνει την αναπλήρωση της βιταμίνης D μέσω της έκθεσης στον ήλιο και/ή των διατροφικών αλλοιώσεων.Τα συμπληρώματα βιταμίνης D είναι επίσης κοινά.Τα συμπληρώματα μπορούν να ληφθούν από το στόμα ή εάν η ανεπάρκεια είναι αρκετά σοβαρή, μέσω της έγχυσης. Η πρόληψη, ωστόσο, μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή θεραπείας.Απλώς επιτρέποντας λίγα λεπτά από τον ήλιο την ημέρα και την αύξηση της βιταμίνης D στη διατροφή σας μέσα από πράγματα όπως τα ψάρια, το ψωμί, το γάλα και το γιαούρτι, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τους κινδύνους της οστεομαλακίας.Εάν δεν είστε σίγουροι αν η διατροφή σας επιλογής προσφέρει αρκετή βιταμίνη D, τα συμπληρώματα over-the-counter μπορεί να είναι χρήσιμα.Η τακτική άσκηση, ειδικά οι ασκήσεις που φέρουν βάρος, όπως το περπάτημα, μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των οστών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που διαγνώστηκαν με οστεομαλακία, με σωστή θεραπεία, βλέπε βελτίωση μέσα σε λίγες εβδομάδες, αν και η πλήρης ανάκαμψη μπορεί να διαρκέσει μέχρι και έξι μήνες.Η πρόληψη, η καλύτερη επιλογή θεραπείας, ωστόσο, είναι μια συνεχής επιχείρηση.Το σώμα χρειάζεται μια σταθερή πηγή βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D, και οι παρατεταμένες παραλείψεις στην παρουσία του θα οδηγήσουν σε αύξηση των κινδύνων μιας άλλης περιόδου με οστεομαλακία.