Τι είναι η διαταραχή ύπνου REM;

Τα περισσότερα άτομα βιώνουν μια βαθιά κατάσταση ύπνου, γνωστή ως ύπνος ταχείας κίνησης των ματιών (REM), στον οποίο εμφανίζονται τα όνειρα, τα μάτια κινούνται γρήγορα και η εγκεφαλική δραστηριότητα προσωρινά παραλύει τους εθελοντικούς μύες.Οι εγκέφαλοι των ανθρώπων που υποφέρουν από διαταραχή ύπνου REM δεν σηματοδοτούν αποτελεσματικά τη νυχτερινή παράλυση των μυών, που συχνά οδηγούν σε σπασμούς, την καταπολέμηση των ποδιών και των χεριών, ακόμη και ενεργούν τα ζωντανά όνειρα.Τα άτομα δημιουργούν κίνδυνο για τον εαυτό τους και τους άλλους λόγω των βίαιων κινήσεων τους και πολλοί άνθρωποι που πλήττουν αντιμετωπίζουν σωματικά συμπτώματα από το να μην ξεκουραστούν.Οι γιατροί μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με διαταραχή ύπνου REM, παρακολουθώντας προσεκτικά τα συμπτώματά τους και συνταγογραφούν φάρμακα για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν σωστά όλη τη νύχτα. Οι γιατροί και οι ερευνητές πιστεύουν ότι η δραστηριότητα REM περιλαμβάνει περίπου το 25 % του ύπνου μιας νύχτας και είναι πολύ σημαντική για να επιτρέψετε μαςσώματα και μυαλά για να αναρρώσει και να προετοιμαστεί για μια άλλη μέρα.Τα άτομα με διαταραχή ύπνου REM, ωστόσο, συχνά διαταράσσονται από ξαφνικές, συχνά βίαιες φυσικές κινήσεις.Ενώ η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, είναι πιο συνηθισμένο σε ενήλικα αρσενικά.Οι άνθρωποι που υποφέρουν από τη νόσο του Πάρκινσον, τα συμπτώματα απόσυρσης αλκοόλ ή η αϋπνία διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχών ύπνου REM.Ορισμένα άτομα βιώνουν συμπτώματα ως παρενέργειες από αντικαταθλιπτικά και άλλα φάρμακα.

Ένα άτομο με διαταραχή ύπνου REM συχνά χρονολογείται κατά τη διάρκεια της πολύ χαλαρής κατάστασης ύπνου.Αυτός ή αυτή μπορεί να αρχίσει να κινείται, να κλωτσήσει, να γροθιά ή να σπάσει ξαφνικά καθώς το σώμα τους ανταποκρίνεται στα όνειρα.Πολλοί άνθρωποι με διαταραχή ύπνου REM συχνά βιώνουν βίαια όνειρα και νυχτερινά τρόμο, στα οποία η τρέξιμο, η μάχη και η ουρλιάζοντας ενεργούν φυσικά στο κρεβάτι.Μπορούν εύκολα να τραυματιστούν οι ίδιοι ή οι συνεργάτες τους χωρίς ανάμνηση των γεγονότων το πρωί μετά από ένα περιστατικό.

Ένα άτομο που πάσχει από τη διαταραχή μπορεί συνήθως να βρει ανακούφιση επισκέπτοντας έναν εκπαιδευμένο γιατρό, ο οποίος μπορεί να διεξάγει δοκιμές για να κάνει διάγνωση και να συνταγογραφήσει τα κατάλληλα φάρμακα.Πολλοί ασθενείς υποχρεούνται να κοιμούνται σε νοσοκομείο ή ερευνητικό κέντρο, όπου το σώμα και η εγκεφαλική τους δραστηριότητα παρακολουθούνται και καταγράφονται από εξελιγμένο κλινικό εξοπλισμό.Οι γιατροί ερμηνεύουν δεδομένα από μελέτες ύπνου για να διαγνώσουν τη διαταραχή του ύπνου REM και να εξετάσουν τις επιλογές θεραπείας.Η πιο συνηθισμένη και πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη διαταραχή είναι ένα φάρμακο κατά του άγχους γνωστό ως

clonazepam

, το οποίο αμέσως ανακουφίζει τα συμπτώματα και επιτρέπει στους ασθενείς να βιώσουν φυσιολογικό ύπνο REM. Συμπτώματα διαταραχής ύπνου REM είναι πιθανό να επιστρέψουν εάν οι ασθενείς σβήνουντων φαρμάκων τους.Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο για τους πάσχοντες να ακολουθήσουν στενά τις παραγγελίες των γιατρών για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.Οι ασθενείς με υποκείμενα ιατρικά προβλήματα, όπως η νόσο του Parkinson, μπορεί να χρειαστεί να λάβουν άλλα φάρμακα ή να συμμετάσχουν σε περαιτέρω θεραπεία για να αποτρέψουν τα προβλήματα ύπνου.