Apa itu gangguan tidur REM?

Kebanyakan orang mengalami keadaan tidur yang nyenyak, yang dikenal sebagai Tidur Gerakan Mata Rapid (REM), di mana mimpi terjadi, mata bergerak cepat, dan aktivitas otak sementara melumpuhkan otot sukarela.Otak -otak orang yang menderita gangguan tidur REM tidak secara efektif menandakan kelumpuhan otot malam, sering mengakibatkan kejang, meronta -ronta kaki dan lengan, dan bahkan memerankan mimpi yang jelas.Orang -orang menimbulkan risiko bagi diri mereka sendiri dan orang lain karena gerakan kekerasan mereka, dan banyak orang yang menderita mengalami gejala fisik dari tidak cukup istirahat.Dokter dapat membantu orang dengan gangguan tidur REM dengan hati -hati memantau gejala mereka dan meresepkan obat untuk membantu mereka tidur nyenyak sepanjang malam.

Dokter dan peneliti percaya bahwa aktivitas REM terdiri dari sekitar 25 persen dari tidur malam, dan sangat penting dalam memungkinkan kamiTubuh dan pikiran untuk memulihkan diri dan bersiap untuk hari lain.Namun, orang -orang dengan gangguan tidur REM, sering kali terganggu oleh gerakan fisik yang tiba -tiba, sering kali kejam.Sementara kondisi ini dapat mempengaruhi siapa pun, itu paling umum pada pria dewasa.Orang yang menderita penyakit Parkinson, gejala penarikan alkohol, atau insomnia berada pada risiko terbesar mengalami gangguan tidur REM.Beberapa orang mengalami gejala sebagai efek samping dari antidepresan dan obat -obatan lainnya.

Seorang individu dengan gangguan tidur REM sering kali tegang selama apa yang seharusnya menjadi keadaan tidur yang sangat santai.Dia mungkin mulai bergerak, menendang, meninju, atau berkedut tiba -tiba ketika tubuh mereka merespons mimpi.Banyak orang dengan gangguan tidur REM sering mengalami mimpi kekerasan dan teror malam, di mana berlari, berkelahi, dan berteriak secara fisik bertindak di tempat tidur.Mereka dapat dengan mudah melukai diri mereka sendiri atau pasangannya tanpa ingatan akan peristiwa di pagi hari setelah insiden.

Seseorang yang menderita gangguan biasanya dapat menemukan bantuan dengan mengunjungi dokter terlatih, yang dapat melakukan tes untuk membuat diagnosis dan meresepkan obat yang tepat.Banyak pasien diharuskan tidur di rumah sakit atau pusat penelitian, di mana tubuh dan aktivitas otak mereka dipantau dan dicatat oleh peralatan klinis yang canggih.Dokter menafsirkan data dari studi tidur untuk mendiagnosis gangguan tidur REM dan mempertimbangkan pilihan pengobatan.Pengobatan yang paling umum dan paling efektif untuk gangguan ini adalah obat anti-kecemasan yang dikenal sebagai clonazepam , yang segera meringankan gejala dan memungkinkan pasien untuk mengalami tidur REM normal.

Gejala gangguan tidur REM cenderung kembali jika pasien pergiobat mereka.Oleh karena itu, sangat penting bagi penderita untuk mengikuti perintah dokter untuk mencegah episode yang berulang.Pasien dengan masalah medis yang mendasari, seperti penyakit parkinson, mungkin perlu minum obat lain atau terlibat dalam perawatan lebih lanjut untuk mencegah masalah tidur.