Ποια είναι η σχέση μεταξύ του άγχους και της ζάλης;

Το άγχος και η ζάλη σχετίζονται επειδή πολλοί άνθρωποι βιώνουν ήπια έως ακραία ζάλη ως σύμπτωμα άγχους.Αυτό μπορεί να συμβεί στην ήπια μορφή του για ώρες ή ακόμα και ημέρες, ενώ η πιο σοβαρή ζάλη μπορεί να συνοδεύει μια επίθεση πανικού ή άγχους.Οι περισσότερες φορές αυτό θα συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα.Ακόμη και εκείνοι που δεν αισθάνονται ανήσυχοι μπορούν να βιώσουν άγχος και ζάλη, αφού τα ανήσυχα συναισθήματα είναι μόνο ένα σύμπτωμα. "Πολλοί ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι το άγχος και η ζάλη σχετίζονται και εκείνοι που κάνουν μπορεί να μην γνωρίζουν ότι τα ανήσυχα συναισθήματα δεν πρέπει απαραίτηταΠαρουσιάστηκε ταυτόχρονα με άλλα συμπτώματα.Κάποιος μπορεί να αισθάνεται ζάλη, ζοφερή, κάτω από αναπνοή, ή κουρασμένος χωρίς να συνειδητοποιήσει ότι αυτός ή αυτή υποφέρει από άγχος.Ομοίως, τα ανήσυχα συναισθήματα μπορεί να συμβούν χωρίς πρόσθετα συμπτώματα.

Μερικές φορές οι ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι πάσχουν από άγχος επειδή η κατάσταση ήταν πάντα παρούσα και μπορεί να πιστεύουν ότι ο συχνός φόβος, ανησυχία ή κατάθλιψη είναι φυσιολογική.Άλλες φορές, οι αντιδράσεις φόβου όπως η δύσπνοια, η καρδιά της καρδιάς και η ζάλη μπορεί να ενεργοποιηθούν από το σώμα χωρίς συναισθηματικά συμπτώματα.Οι περισσότερες φορές, τα συμπτώματα άγχους ενεργοποιούνται από συγκεκριμένες καταστάσεις, σκέψεις ή γεγονότα.

Το σοβαρό άγχος και ζάλη συνδέονται συνήθως με μια διαταραχή άγχους, όπως γενικευμένο άγχος, κοινωνικό άγχος ή οποιεσδήποτε φοβίες.Τα φάρμακα και η παροχή συμβουλών είναι οι πιο συνηθισμένες θεραπείες.Αν και τα συμπτώματα δεν πρέπει πάντα να συμβαίνουν μαζί, οι περισσότεροι ασθενείς έχουν ανήσυχα συναισθήματα τουλάχιστον μερικές φορές και πολλές φορές συμβαίνουν σε συνδυασμό με τα φυσικά συμπτώματα.

Δεδομένου ότι η ζάλη και άλλα φυσικά ζητήματα που σχετίζονται με το άγχος συχνά μιμούνται άλλες συνθήκες υγείας, είναι σημαντικό να αποκτήσετε διάγνωση από εκπαιδευμένο ιατρικό επαγγελματία.Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δύσπνοια, ταχύτατο ρυθμό καρδιάς, παλμών, ξηροστομία, ζάχαρα, ναυτία και εφίδρωση.Μερικές φορές μπορεί να συμβεί σφίξιμο στο στήθος και τον πόνο.Πολλοί ασθενείς πιστεύουν ότι έχουν καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού και τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια στη φύση.Μερικές φορές το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα, οπότε αν υπάρχει μια χρόνια αγχωτική κατάσταση, οι ασθενείς θα πρέπει να απομακρυνθούν από αυτό αν είναι δυνατόν.Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, όπως μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, η παροχή συμβουλών είναι μια καλή επιλογή για την εκμάθηση τεχνικών αντιμετώπισης.Τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, αλλά δεν είναι θεραπεία για τους περισσότερους ασθενείς όταν χρησιμοποιούνται μόνοι τους.