Πώς μπορώ να ανακουφίσω τον πόνο της θηλής ενώ θηλάζω;

Ο πόνος των θηλών ενώ ο θηλασμός είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις θηλάζουσες μητέρες.Μερικά από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στη θηλή, ενώ ο θηλασμός περιλαμβάνουν ευαίσθητες θηλές, ακατάλληλη τοποθέτηση του μωρού ή προβλήματα με το να πάρει το μωρό για να μανδαλώσει στη θηλή σωστά.Ένας τύπος μόλυνσης ζύμης που είναι γνωστός ως τσίχλα μπορεί επίσης να είναι φταίξιμο.Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι, όπως η μάθηση της κατάλληλης μανδάλωσης και των τεχνικών τοποθέτησης, που μπορεί να διευκολύνουν τον πόνο των θηλών ενώ θηλάζουν.Στην αρχή, οι θηλές βιώνουν πολλή διέγερση.Αυτό συχνά προκαλεί ευαισθησία και δυσφορία όταν θηλάζει ή ακόμα και όταν το νερό από το ντους χτυπά τις θηλές.Ευτυχώς, αυτός ο τύπος ευαισθησίας σχεδόν πάντα πηγαίνει μακριά μόλις οι θηλές σκληρύνουν λίγο.Εν τω μεταξύ, η εφαρμογή της λανολίνης στις θηλές μπορεί να βοηθήσει να διευκολυνθεί κάποια από την ταλαιπωρία.

Η τρυφερότητα στην περιοχή της θηλή ή της γύρω αρεόλ είναι μια κοινή πηγή πόνου θηλών ενώ θηλάζετε.Αυτό συμβαίνει συχνά όταν το μωρό σφίγγει πάρα πολύ σκληρά όταν θηλάζει.Η εφαρμογή ενός πακέτου πάγου στην πληγείσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας.Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να ληφθεί ένας ανακουφιστής πόνου χωρίς συνταγή όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη.

πόνος στη θηλή, ενώ ο θηλασμός μπορεί να περιλαμβάνει έναν αιχμηρό, πυροβολισμό πόνο που αρχίζει στο στήθος και μετακινείται στη θηλή.Αυτό είναι συνήθως το φυσικό αντανακλαστικό όταν το γάλα κινείται στην περιοχή της θηλής.Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο τύπος πόνου μειώνεται κατά τη διάρκεια της επόμενης τροφοδοσίας ή λίγο αργότερα.Με την πάροδο του χρόνου, η ταλαιπωρία που προκαλείται από το αντανακλαστικό κατάρτισης συχνά μειώνεται ή απομακρύνεται εντελώς.

Ένας τύπος μόλυνσης ζύμης που είναι γνωστός ως τσίχλα είναι μερικές φορές υπεύθυνη για τον πόνο των θηλών ενώ θηλάζει.Η τσίχλα μπορεί να προκαλέσει τη θηλή να εμφανίζεται φωτεινό ροζ ή κόκκινο, και η θηλή μπορεί επίσης να φαγούρα ή να καεί.Η τσίχλα εμφανίζεται συχνά εάν είτε η μητέρα είτε το μωρό έχει πάρει πρόσφατα ένα αντιβιοτικό.Το μωρό μπορεί επίσης να αναπτύξει ένα εξάνθημα πάνας όταν υπάρχει τσίχλα.Αυτή η κατάσταση απαιτεί συνήθως μια επίσκεψη στο γιατρό και πρόσθετα φάρμακα μπορούν να δοθούν τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό.

Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η χρήση ενός θερμού συμπίεσης βοηθά στη μείωση του πόνου των θηλών ενώ θηλάζουν.Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι τοποθετημένο σωστά όταν θηλάζετε.Ένας γιατρός ή ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να βοηθήσει να διδάξει τη νέα μαμά για τις κατάλληλες τεχνικές τοποθέτησης.