Πώς μπορώ να επιλέξω τα καλύτερα παπούτσια για τα φτέρνα;

Όταν ψάχνετε για παπούτσια φτέρνας, ελέγξτε την εσωτερική σόλα για να βεβαιωθείτε ότι είναι άκαμπτο.Πιέστε το πίσω μέρος του παπουτσιού για να δείτε αν η φτέρνα του σπηλαιοποιεί εύκολα.Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει σωστά, οπότε μπορεί να θέλετε να μετρήσετε το πόδι σας πριν δοκιμάσετε τα παπούτσια.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επίσης γνωστό ως podiatrist, για να δείτε αν μπορεί να προσαρμόσει ένα ζευγάρι για σας.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσει το πόδι από το να γλιστρήσει πάρα πολύ μέσα στο παπούτσι.Ακόμα κι έτσι, δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολο που πονάει τα πόδια σας.Σπρώξτε προς τα κάτω την εσωτερική σόλα για να βεβαιωθείτε ότι δίνει κάπως, αλλά δεν είναι εξαιρετικά μαλακή.Βεβαιωθείτε ότι η φτέρνα δεν καταρρέει, καθώς μπορεί να μην προσφέρει μεγάλη υποστήριξη.Παρόλα αυτά, θα πρέπει να είναι κάπως ευέλικτο, ώστε να μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι θα κινηθεί κάθε φορά που περπατάτε.Το μέγεθος παπουτσιών ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει καθώς μεγαλώνουν ή όποτε κερδίζουν βάρος.Για αυτούς τους λόγους, μπορεί να θέλετε να μετρήσετε το πόδι σας προτού δοκιμάσετε διαφορετικά ζεύγη.Τα περισσότερα καταστήματα παπουτσιών έχουν μια συσκευή για να το κάνετε αυτό και οι πωλητές είναι συνήθως καλά εκπαιδευμένοι στη χρήση της.Περπατήστε λίγο γύρω τους και βεβαιωθείτε ότι δεν γλιστρούν στη φτέρνα.Θα πρέπει επίσης να είναι κάπως ευέλικτοι στο δάχτυλο όταν περπατάτε.Βλέπετε αν τα παπούτσια που προέρχονται από την πτέρυγα φαίνεται να κάνουν αυτή την κατάσταση λιγότερο οδυνηρή από άλλες.Μπορεί συχνά να συστήσει έναν τύπο παπούτσι που θα μπορούσε να είναι κατάλληλο για εσάς.Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προσωπικό του μπορεί να είναι σε θέση να προσαρμόσει ένα ζευγάρι που θα φαίνονται και τα δύο ωραία και θα σας βοηθήσουν να ασχοληθείτε με τον πόνο.

Οι σπόροι τακουνιών μπορεί να είναι μια οδυνηρή κατάσταση για να αντιμετωπίσετε.Η επιλογή των σωστών παπουτσιών για το φτέρνα μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθείτε με τον πόνο που σχετίζεται με αυτά.Αυτό μπορεί να απαιτήσει μεγάλη προσπάθεια, αλλά είναι απαραίτητο για να διατηρήσετε το πόνο σας στο ελάχιστο ενώ πηγαίνετε για τις καθημερινές σας δραστηριότητες.