Ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση;

Οι άνθρωποι ιδρώνουν όταν ασκούν και όταν η θερμοκρασία και η υγρασία είναι υψηλή.Η εφίδρωση είναι η φυσική ανταπόκριση του σώματος, ώστε να μπορεί να κρυώσει.Πρόκειται για μια ενστικτώδη, απαραίτητη διαδικασία, αλλά μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από υπεριδία ή υπερβολική εφίδρωση, η οποία μπορεί να είναι άβολα και ενοχλητική.Όταν συμβεί αυτό, μερικοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση.Αυτά τα διορθωτικά μέτρα περιλαμβάνουν ξύδι μηλίτη μήλου, φυτική ιατρική, διατροφικές αλλαγές και εφαρμογή διαφορετικών ειδών φυσικών σκονών σε προβληματικές περιοχές.

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά φυσικά θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση.Μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στην περιοχή που επιδιώκει πάρα πολύ, και μπορεί επίσης να ληφθεί προφορικά.Η εφαρμογή ενός συνδυασμού ξύδι μηλίτη μήλου και χυμό λεμονιού στο δέρμα είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για υπερβολική εφίδρωση κάτω από τα χέρια και άλλες ενοχλητικές περιοχές.Μερικά άτομα πίνουν τρία ποτήρια νερό την ημέρα αναμειγνύονται με δύο κουταλάκια του γλυκού ξύδι μηλίτη μήλου και δύο κουταλάκια του γλυκού μελιού για να καταπολεμήσουν την υπερβολική εφίδρωση και βρίσκουν ότι είναι πιο αποτελεσματικό με άδειο στομάχι.Μια άλλη από τις φυσικές θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση είναι να εφαρμοστεί χυμό λεμονιού και σόδα ψησίματος κάτω από τα χέρια.

Όπως το ξίδι μηλίτη μήλου, το φασκόμηλο είναι τόσο ένα στοματικό και τοπικό φυσικό φάρμακο για υπερβολική εφίδρωση.Η ενσωμάτωση του φασκόμηλου ως κανονικού μέρους της διατροφής με το πόσιμο τσάι Sage και η χρήση του για τα τρόφιμα μπαχαρικών είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση.Το SAGE μειώνει επίσης την εφίδρωση όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.Το πόσιμο τσάι φασκόμηλο και στη συνέχεια η εφαρμογή των υγρών φύλλων τσαγιού στην πληγείσα περιοχή είναι ένας οικονομικά αποδοτικός τρόπος για να μειωθεί ή να εξαλειφθεί το πρόβλημα.

Τα πικάντικα τρόφιμα και η καφεΐνη μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση σε ορισμένα άτομα, οπότε η εξάλειψη αυτών από τη διατροφή μπορεί να σταματήσει υπερβολικάεφίδρωση σε ευαίσθητους ανθρώπους.Η ακραία εφίδρωση μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεπάρκεια μαγνησίου, οπότε η λήψη ενός συμπληρώματος μαγνησίου καθημερινά μπορεί να εξαλείψει αυτή την κατάσταση.Μερικοί άνθρωποι είχαν εξαιρετικά αποτελέσματα μειώνοντας την υπερβολική εφίδρωση, πίνοντας δύο ποτήρια χυμού ντομάτας κάθε μέρα.πιο εύχρηστο επίπεδο.Κάνοντας μπάνιο με φλούδες ροδιού στο νερό του μπάνιου μπορεί να είναι αποτελεσματική για μερικούς ανθρώπους.Η χρήση φυσικών σαπουνιών και τρίβει μπορεί επίσης να βοηθήσει επειδή οι χημικές ουσίες σε ορισμένα προϊόντα φροντίδας σώματος μπορούν να συμβάλουν στην υπερβολική αποδοχή σε ευαίσθητα άτομα.