Ποιοι είναι οι φυσικοί τρόποι να σταματήσουν να εφίδρωσαν;

Η υπερβολική εφίδρωση και η εφίδρωση μπορούν να ελεγχθούν με διάφορους τρόπους.Ενώ υπάρχουν πολλά αποσμητικά και αντιιδρωτικά στην αγορά που μπορεί να αποτρέψουν προσωρινά την εφίδρωση ή να καλύψουν τις οσμές που σχετίζονται με αυτό, υπάρχουν διάφορες μεθόδους για να σταματήσουν να εφίδρωσαν φυσικά.Αυτοί οι φυσικοί τρόποι για να σταματήσουν την εφίδρωση περιλαμβάνουν αλλαγές διατροφής, εξωφρενικά και διάφορους τύπους χυμών, τσάγια και σκόνες.

Ορισμένοι τύποι τροφίμων μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση ή να ενεργοποιήσουν τους αδένες του ιδρώτα.Τα τρόφιμα που συνήθως συνδέονται με την εφίδρωση είναι το σκόρδο, τα κρεμμύδια, οι καυτές πιπεριές, τα πικάντικα τρόφιμα και οτιδήποτε περιέχει καφεΐνη.Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα θέλουν να μειώσουν τα αντικείμενα αυτά εντελώς από τη διατροφή τους, η μείωση των ποσών που καταναλώνονται σε καθημερινή βάση μπορεί να μειωθεί ή να σταματήσει την εφίδρωση.Δεδομένου ότι η πλειοψηφία αυτών των ειδών διατροφής είναι επωφελής για τη συνολική υγεία, γενικά δεν είναι σκόπιμο να τα κόψουμε πλήρως από μια υγιεινή διατροφή.

Οι φυσικές απολεπισμένες μπορούν επίσης.Τα είδη διατροφής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως απολεπισμένα περιλαμβάνουν πλιγούρι βρώμης, χυμό λεμονιού, θαλασσινό αλάτι, παπάγια και καφέ αλεσμού.Οι προβληματικές περιοχές με αυτά τα φυσικά απολεπισμένα μερικές φορές την εβδομάδα θα καθαρίσουν τους φραγμένους πόρους και θα επιτρέψουν στην αναπνοή νέου δέρματος. Εάν η υπερβολική εφίδρωση είναι ένα πρόβλημα, σκόνες όπως άμυλο καλαμποκιού, σόδα ψησίματος και αλεύρι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως απορροφητές.Ενώ αυτές οι σκόνες δεν θα σταματήσουν την εφίδρωση, μπορούν να απορροφήσουν την εφίδρωση και να αποτρέψουν τους ενοχλητικούς λεκέδες και τις οσμές του ιδρώτα.Μια άλλη μέθοδος για την κάλυψη των οσμών που προκαλούνται από την εφίδρωση είναι μέσω της χρήσης ορισμένων ελαίων και χυμών.Το τρίψιμο του λεμονιού ή του χυμού ασβέστη στην περιοχή όπου η εφίδρωση είναι ένα πρόβλημα μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των ενοχλητικών οσμών που προκαλούνται από την εφίδρωση.Ο ευκαλύπτης, η λεβάντα, ο φασκόμηλος και άλλα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην κάλυψη ανεπιθύμητων μυρωδιών.

Ένας από τους φυσικούς τρόπους για να σταματήσει η εφίδρωση είναι να επιτεθεί στην πρωταρχική αιτία και όχι να καλύψει το πρόβλημα.Η υπερβολική εφίδρωση προκαλείται από τη δραστηριότητα στους αδένες του ιδρώτα.Οι φυσικές μέθοδοι για τη μείωση της εφίδρωσης περιλαμβάνουν χυμό γογγύλων και τσάι φασκόμηλου.Πίνοντας μερικά φλιτζάνια τσάι φασκόμηλου την ημέρα ή τρίψιμο χυμό γογγύλων στις περιοχές όπου εμφανίζεται η εφίδρωση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας δραστηριότητας στους ιδρώτα..Η υπερβολική διέγερση των αδένων και των οσμών του ιδρώτα που προκαλούνται από την εφίδρωση μπορεί συχνά να είναι το αποτέλεσμα των τοξινών μέσα στο σώμα.Πολλοί διαπιστώνουν ότι ένας φυσικός καθαρισμός του παχέος εντέρου βοηθά να σταματήσει η εφίδρωση, εξαλείφοντας αυτές τις τοξίνες από το σώμα.