Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για λόξυγκας;

Ενώ ο λόξυγκας δεν είναι μια επικίνδυνη ή οδυνηρή κατάσταση, τα περισσότερα άτομα που πάσχουν από αυτά θα κάνουν οτιδήποτε για να θεραπευτεί.Αν και είναι μια από τις απλούστερες θεραπείες για λόξυγκας, η ανάσα του ατόμου φαίνεται να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική.Άλλες κοινές θεραπείες για λόξυγκας περιλαμβάνουν την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού, την κατανάλωση μικρών μερίδων τροφίμων και την άσκηση.Η εύρεση της καλύτερης θεραπείας για τον λόξυγκας είναι αρκετά εξατομικευμένη και συχνά εκείνοι που πάσχουν από την κατάσταση πρέπει να δοκιμάσουν διάφορα διορθωτικά μέτρα πριν από την εξεύρεση θεραπείας.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές θεραπείων για λόξυγκας είναι απλά μέσω της αναπνοής.Για καλύτερα αποτελέσματα με αυτή τη μέθοδο, τα άτομα που πάσχουν από λόξυγκας ενθαρρύνονται να αναλάβουν μια ανάσα που είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερη.Ο εν λόγω ασθενής είναι συνήθως οδηγημένος να κρατάει την αναπνοή του για όσο το δυνατόν περισσότερο, και στη συνέχεια να απελευθερώσει αργά την αναπνοή από τους πνεύμονες σιγά -σιγά.Τα άτομα που αντιμετωπίζουν επί του παρόντος λόξυγκας μπορούν να επαναλάβουν αυτή τη διαδικασία όσες φορές είναι απαραίτητες για να εξαλείψουν πλήρως την κατάσταση.Εκείνοι που έχουν επιχειρήσει αυτή την τεχνική αρκετές φορές και εξακολουθούν να βιώνουν λόξυγκας θα πρέπει να επικεντρωθούν στη λήψη μεγάλων, βαθιών αναπνοών για να επιτύχουν πιο ευεργετικά αποτελέσματα.

Μια άλλη από τις αποτελεσματικές θεραπείες για τον λόξυγγα είναι μέσω της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων υγρών.Εκείνοι που πάσχουν από λόξυγκας συνήθως ενθαρρύνονται να πίνουν ένα μεγάλο ποτήρι νερό σε σύντομο χρονικό διάστημα, αν και το πίνοντας αργά μέσα από ένα άχυρο έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικό για μερικούς.Εάν η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού δεν παρέχει ανακούφιση, το άτομο μπορεί να θέλει να εξετάσει το ενδεχόμενο να τοποθετήσει μια μικρή ποσότητα ζάχαρης ή αλατιού στο υγρό.Αν και οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν ακριβώς γιατί αυτή η προσθήκη αποδεικνύεται αποτελεσματική, στην πραγματικότητα έχει βρεθεί ότι είναι εξαιρετικά επιτυχημένη στη θεραπεία του λόξυγκας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατανάλωση μιας μπουμπούκι με ξύδι έχει προσφέρει ανακούφιση για τους πόνουςΑπό τον λόξυγγα, αν και η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου ποικίλλει.Άλλοι τύποι θεραπείας που έχουν προσφέρει οφέλη για ορισμένους περιλαμβάνουν την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τροφίμων, άσκησης και συμμετοχής σε άλλους παρόμοιους τύπους δραστηριοτήτων.Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι θεραπείες λόξυγκας ποικίλλουν σημαντικές από τον ασθενή στον ασθενή και στις περισσότερες περιπτώσεις εξαρτάται από το άτομο που επηρεάζεται να προσδιορίσει τον τύπο θεραπείας να λειτουργεί καλύτερα.