Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για πονόλαιμο;

Ο πονόλαιμος, γνωστός και ως φάρυγγίτιδα, είναι οδυνηρή και ενοχλητική, αλλά συχνά εξαφανίζονται μόνοι τους.Για να αντιμετωπίσει, τα άτομα μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν ένα από τα πολλά φυσικά θεραπείες για πονόλαιμο.Αυτές περιλαμβάνουν την κατανάλωση καυτών ποτών, τον βελονισμό και τα φυτικά φάρμακα.Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για πονόλαιμο μπορούν να καθοριστούν καλύτερα από άτομα που εργάζονται με τους γιατρούς τους ή άλλους συμβούλους υγειονομικής περίθαλψης.

Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ιογενούς λοίμωξης, όπως κρύο ή γρίπη ή το αποτέλεσμα ενόςβακτηριακή λοίμωξη, όπως στρεπτική ή βακτηριακή παραρρινοκολπίτιδα.Οι πονόλαιμοι που προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις συνήθως απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά και είναι σημαντικό να ληφθεί μια κατάσταση όπως η στρεπτική διάγνωση το συντομότερο δυνατόν, καθώς μπορεί τελικά να προκαλέσει καρδιακή βλάβη.Οι πονόλαιμοι που προκαλούνται από ιούς μερικές φορές διαχειρίζονται πιο εύκολα χρησιμοποιώντας φυσικές και οικιακές θεραπείες.Εάν ένας πονόλαιμος συνοδεύει ένα κρύο ή γρίπη, οι πάσχοντες πρέπει να προσέχουν επιπλέον για να ξεκουραστούν, να κοιμηθούν και να φάνε καλά, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει το σώμα να θεραπευτεί.Πίνοντας ζεστό τσάι με μέλι και πιπιλίζοντας τις σταγόνες Horehound, οι οποίες μπορούν να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία και να διευκολύνουν την ομιλία ή την κατάποση.Μερικοί υποστηρικτές της φυσικής ιατρικής προτείνουν να φτιάξουν ένα ζεστό tisane από ξίδι μηλίτη, πιπέρι καγιέν και μέλι και χυμό λεμονιού.Οι βοτανικές προσεγγίσεις περιλαμβάνουν τα τσάγια και τα ποτά που κατασκευάζονται από ολισθηρό Elm, γλυκόριζα και marshmallow, ενώ οι πονόλαιμοι που κατασκευάζονται από φασκόμηλο μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικά.Εάν ο πονόλαιμος συνοδεύει μια λοίμωξη του κόλπου, γνωστή και ως ιγμορίτιδα, η φάρυγγίτιδα μπορεί να προκληθεί από μετα-ρινική στάγδην, την εκκένωση της βλέννας στο λαιμό.Η χρήση ενός δοχείου neti για ρινική άρδευση μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση των ιγμορείων και στη μείωση του μεταγενέστερου σταγόου, αποτρέποντας τον πρόσθετο ερεθισμό και τη μόλυνση του λαιμού.Τα αιθέρια έλαια του δέντρου τσαγιού, του θυμάρι ή της λεβάντας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία με ατμό, ή μερικές σταγόνες μπορούν να προστεθούν στο νερό και να τσαλακωθούν.Καθώς τα αιθέρια έλαια είναι τόσο συγκεντρωμένα, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ασκούμενο αρωματοθεραπείας πριν χρησιμοποιήσετε ένα λάδι προφορικά.Μερικοί άνθρωποι είχαν επιτυχία με λιγότερο γνωστές εναλλακτικές προσεγγίσεις, όπως ο βελονισμός και η ακουστική.Οι ασκούμενοι του βελονισμού και της ακουστικής χρησιμοποιούν συνήθως άλλες πτυχές της κινεζικής παραδοσιακής ιατρικής, συμπεριλαμβανομένων των κινεζικών βοτάνων.