Ποια είναι τα διαφορετικά μοντέλα οικογενειακής θεραπείας;

Η οικογενειακή θεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που μπορεί να αντιμετωπίσει τις σχέσεις συζύγου και τη δυναμική της οικογένειας μεταξύ γονέων και εφήβων, καθώς και τις σχέσεις μεταξύ παππούδων ή άλλων συγγενών.Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα οικογενειακής θεραπείας, από τη συμβουλευτική γάμου έως τη θεραπεία γονέων και παιδιών, και αυτά σχετίζονται κυρίως με την προώθηση της επικοινωνίας και της ανοικτότητας των συναισθημάτων μεταξύ των μελών της οικογένειας.Η θεραπεία διαταραχής διατροφής, η θεραπεία παρέμβασης φαρμάκων και οι τροποποιήσεις συμπεριφοράς είναι όλες οι δημοφιλείς μορφές μοντέλων οικογενειακής θεραπείας που ασκούνται από πολλούς θεραπευτές.Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι συζητώντας τα συναισθήματα σε ένα ασφαλές και ελεγχόμενο περιβάλλον, αυτό μπορεί να προωθήσει μια καλύτερη αίσθηση κατανόησης και να παρέχει συναισθηματική απελευθέρωση για κάθε μέλος της οικογένειας.

Τα περισσότερα μοντέλα οικογενειακής θεραπείας βασίζονται στην επικοινωνία των συναισθημάτων, των σκέψεων και των ιδεών για την παροχή μιας πιο υγιεινής αίσθησης του εαυτού και της συναισθηματικής απελευθέρωσης.Οι ψυχολόγοι συχνά πιστεύουν ότι η θεραπεία που περιλαμβάνει την άμεση οικογένεια ή την οικογένεια που ζει μαζί, βοηθά στην προώθηση ενός πιο ευτυχισμένου και υγιεινού νοικοκυριού.Σε θεραπευτικές καταστάσεις που ασχολούνται με εφήβους που έχουν προβλήματα κατάχρησης ουσιών ή διατροφικές διαταραχές, η επικοινωνία των συναισθημάτων βοηθά τους γονείς και άλλα μέλη της οικογένειας να κατανοήσουν τη συναισθηματική πίεση που σχετίζεται με αυτά τα θέματα.Αυτό μπορεί να παρέχει καλύτερες στρατηγικές για τα μέλη της οικογένειας να εμπλακούν στο θέμα και να βοηθήσουν στην πρόληψη των συναισθηματικών εκρήξεων. Οι σύζυγοι συχνά συμμετέχουν στη συμβουλευτική γάμου, μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές οικογενειακών θεραπευτικών μοντέλων, για να βοηθήσουν στην ανακάλυψη ή την πρόληψη των προβλημάτων που εμφανίζονται στοσχέση.Συχνά, αυτά τα ζητήματα περιβάλλουν το πρόβλημα της σωστής επικοινωνίας σε όλα τα επίπεδα, είτε πρόκειται για χρήματα, για το μέλλον είτε για τα συναισθήματα.Τις περισσότερες φορές, ένας θεραπευτής συνεργάζεται με ζευγάρια για να βρει έναν διαφορετικό τρόπο επικοινωνίας των συναισθημάτων για διάφορα θέματα, συμβάλλοντας στην προώθηση μιας πιο υγιεινής σχέσης.Δεδομένου ότι η σχέση μπορεί να επηρεάσει τα συναισθήματα ενός παιδιού που εμπλέκεται σε ένα γάμο, η αντιμετώπιση του τρόπου αντιμετώπισης των πιέσεων σε μια σχέση γύρω από ένα παιδί εμπλέκεται επίσης στη θεραπεία.

Πολλά μοντέλα οικογενειακής θεραπείας περιλαμβάνουν παιδιά και εφήβους κατά τη διάρκεια θεραπευτικών συνεδριών παράλληλα με τους γονείς, για την ανάπτυξη μιας πιο υγιεινής αίσθησης επικοινωνίας.Οι θεραπευτές βρίσκουν τρόπους να εμπλέκουν κάθε μέλος της οικογένειας σε μια συνεδρία θεραπείας θέτοντας ερωτήσεις σχετικά με τα συναισθήματα κάθε μέλους σχετικά με την οικογενειακή δυναμική.Συχνά, οι οικογένειες θα αναπτύξουν υγιείς στρατηγικές και σχέδια για την προώθηση της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας που περιλαμβάνει όλους.Η αναπαραγωγή παιχνιδιών, η συζήτηση ή η απόλαυση του ελεύθερου χρόνου μαζί είναι όλα τα κοινά παραδείγματα στρατηγικών και σχεδίων που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της οικογενειακής θεραπείας.