Ποιες είναι οι διαφορετικές φυσικές θεραπείες για τη σμηγματορροϊκό δερματίτιδα;

Οι περισσότερες φυσικές θεραπείες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι φθηνές και εύκολο στη χρήση.Οι θεραπείες στο σπίτι, όπως το σαμπουάν καθημερινά με ένα αντιμυκητιασικό σαμπουάν πιτυρίδας, χρησιμοποιούνται συχνά για τον έλεγχο των συμπτωμάτων, αλλά μπορούν να γίνουν περισσότερα για να αποφευχθούν τα ανόητα σημάδια της δερματίτιδας του τριχωτού της κεφαλής.Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν την προετοιμασία του τριχωτού της κεφαλής με φυτικά φάρμακα πριν από το σαμπουάν, εκθέτοντας το τριχωτό της κεφαλής στο φως του ήλιου, αποφεύγοντας τη χρήση σκληρών χημικών ουσιών στο τριχωτό της κεφαλής και στο πρόσωπο, αποφεύγοντας από το ξύσιμο, προσθέτοντας υγιή συστατικά στη διατροφή και αποφεύγοντας ορισμένα τρόφιμα που συμβάλλουν στην υπερπλήρωση ζύμης,.

Χαρακτηρίζεται από ένα νιφάδα τριχωτό της κεφαλής, γνωστό και ως πιτυρίδα, η σμηγματορροϊκό δερματίτιδα σχετίζεται άμεσα με μια υπερανάπτυξη της ζύμης, η οποία εκκρίνεται μέσω των αδένων του πετρελαίου του τριχωτού της κεφαλής.Σε μερικούς ανθρώπους, τα σημάδια του νιφάδων του τριχωτού της κεφαλής συνοδεύονται επίσης από την απομάκρυνση του κίτρινου χρωματισμένου πύου, το οποίο στεγνώνει και σχηματίζει φρικτές νιφάδες.Μερικοί μπορεί επίσης να βιώσουν τις επιπτώσεις αυτής της κατάστασης στις περιοχές προσώπου και λαιμού.Οι φυσικές θεραπείες για αυτή την κατάσταση στοχεύουν την υπερανάπτυξη της ζύμης σε μια προσπάθεια εξισορρόπησης και να σταματήσουν τα συμπτώματα από την εμφάνιση.

επιτρέποντας στο φυσικό φως του ήλιου να λάμψει στο τριχωτό της κεφαλής, η ζύμη αποθαρρύνεται από την ανάπτυξη.Αρκετές ώρες ηλιακού φωτός κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ζύμης και, ως εκ τούτου, να μειωθούν τα συμπτώματα.Οι λάτρεις της φυσικής υγείας ισχυρίζονται ότι απλά διορθωτικά μέτρα όπως αυτό λειτουργούν καλά όταν γίνονται σε συνεπή βάση.Οι χημικές ουσίες που περιέχονται σε ορισμένα σαμπουάν, κλιματιστικά και άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μπορούν επίσης να συμβάλλουν στα συμπτώματα της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.Για να αποφευχθεί αυτό, οι φυσικοί εμπειρογνώμονες υγείας συνιστούν τη χρήση ενός αντιμυκητιασικού σαμπουάν πιτυρίδας που περιέχει συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ, το πίσσα και το ciclopirox και την αποφυγή πρόσθετων χημικών ουσιών όσο το δυνατόν συχνότερα.Δεδομένου ότι το δέρμα στο πρόσωπο είναι μια επέκταση του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής, οι φυσικές θεραπείες και οι προφυλάξεις ισχύουν επίσης συνήθως για το δέρμα του προσώπου, επίσης..Πρέπει να αποφεύγονται επίσης επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν λευκή ζάχαρη, λευκό αλεύρι και τρόφιμα που είναι υψηλά σε κορεσμένα λίπη.Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να αντικατασταθούν από φρέσκα φρούτα και λαχανικά.Τα τρόφιμα φυσικά υψηλά σε ψευδάργυρο, όπως τα ψάρια, οι ηλιόσπορους και οι κρόκοι αυγών συνιστώνται επίσης. Αν και ξηρό, το λεπτό δέρμα είναι πιθανό να φαγούρα, οι ειδικοί συμβουλεύουν τα άτομα να αποφεύγουν πάντα τις περιοχές γρατζουνιών που επηρεάζονται από τη σμηγματορυστάλη δερματίτιδα.Ένας λόγος για αυτό είναι ότι τα βακτήρια μπορούν να μεταφερθούν στο τριχωτό της κεφαλής από τα χέρια και τα κρεβάτια των νυχιών.Επίσης, το ξύσιμο είναι πιθανό να διαδώσει τον μύκητα που προκαλεί αυτή την κατάσταση σε άλλες περιοχές του δέρματος, όπως το πρόσωπο και τα αυτιά.