Ποιες είναι οι διαφορετικές θεραπείες για θυμό;

Οι διάφορες θεραπείες για θυμό περιλαμβάνουν τη συνταγογραφούμενη αντικαταθλιπτική φαρμακευτική αγωγή, την πανεπιστημιούπολη συμβουλευτική διαχείρισης θυμού ή τη λήψη αντισπασμάτων και σταθεροποιητών της διάθεσης.Μελέτες αποκαλύπτουν επίσης ότι το γέλιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφιστεί ο θυμός.Ο καθένας εμφανίζει θυμό, σε κάποιο βαθμό, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην είναι σε θέση να ελέγξουν τον θυμό τους καθόλου και πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία για να οδηγήσουν μια ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή.συνταγογραφούνται ως θεραπείες για θυμό στους εφήβους.Τα παιδιά και οι έφηβοι που έχουν προβλήματα με την επιθετικότητα και τον θυμό έχουν μια ανισορροπία του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη.Τα χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης προκαλούν σήματα που αποστέλλονται μέσα στον εγκέφαλο για να αναμιχθούν.Ως αποτέλεσμα, οι έφηβοι με ανισορροπία σεροτονίνης υποφέρουν από προβλήματα κατάθλιψης και θυμού.

Οι ομάδες υποστήριξης διαχείρισης θυμού ωφελούν εκείνους που αναζητούν βοήθεια για θυμό, επιτρέποντάς τους να μιλήσουν ελεύθερα για τα προβλήματά τους.Οι συνεδριάσεις υποστήριξης βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις αιτίες της εκρηκτικής οργής μέσα τους και τα άτομα με ζητήματα θυμού επωφελούνται από τη συζήτηση με άλλους που μοιράζονται τον ίδιο τύπο αγώνα.Οι περισσότερες ομάδες υποστήριξης διαχείρισης θυμού διαθέτουν επαγγελματίες συμβούλους για να μιλήσουν με τους συμμετέχοντες.Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης εκτός από τη λήψη οποιουδήποτε συνταγογραφούμενου φαρμάκου για θυμό μπορεί να οδηγήσει σε επιτυχή θεραπεία. Οι γιατροί χρησιμοποιούν επίσης αντισπασμωδικά φάρμακα και σταθεροποιητές της διάθεσης ως θεραπεία για θυμό, καθώς οι μελέτες δείχνουν ότι τα αντισπασμωδικά βοηθούν στη θεραπεία της παθολογικής επιθετικότητας.Οι σταθεροποιητές της διάθεσης γενικά συνταγογραφούνται για άτομα με οριακή διαταραχή της προσωπικότητας και ελέγχουν τον θυμό με σταθεροποίηση των νευροδιαβιβαστών. Οι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι η προέλευση του θυμού μέσα σε ένα άτομο προέρχεται από διάφορες πηγές.Ο θυμός μπορεί να προέρχεται από μια ανισορροπία στον εγκέφαλο και στο σώμα και τα σημερινά συναισθήματα θυμού μπορεί να οφείλονται στο παλιό τραύμα.Είναι απαραίτητο οι άνθρωποι να αναζητούν θεραπεία για θυμό, επειδή μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και προκαλούν αλλαγές σε κυτταρικό επίπεδο.Η οργή είναι ένας παράγοντας στις καταχρηστικές σχέσεις και οι εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας πιστεύουν ότι η οργή και η επιθετικότητα μπορούν να κάνουν ένα θυμωμένο άτομο να αισθάνεται πιο ισχυρό.

Ο θυμός που δεν χρησιμοποιείται για να βλάψει ή να χειριστεί ένα άλλο άτομο είναι υγιής, αλλά όταν ο θυμός εκφράζεται ακατάλληλα ήΚαταπιεσμένο, είναι ανθυγιεινό.Η οργή είναι ένας παράγοντας στις καταχρηστικές σχέσεις και η χρόνια επιθετικότητα καθιστά τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους σε καρδιακά προβλήματα.Όταν ο θυμός δεν έχει θεραπευτεί μπορεί να προκαλέσει ψυχική βλάβη.Τα προβλήματα με τον θυμό πρέπει να συζητηθούν με έναν επαγγελματία υγείας για τον προσδιορισμό της καλύτερης θεραπείας.