Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι βότανα θεραπείας;

Τα βότανα θεραπείας έχουν χρησιμοποιηθεί σε χώρες όπως η Κίνα για χιλιάδες χρόνια.Από τη δεκαετία του 1960, έχουν πωληθεί εμπορικά στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, αν και οι λαϊκές παραδόσεις και στις δύο αυτές ηπείρους έκαναν θεραπευτικά βότανα δημοφιλή πριν από τη δημιουργία ιατρικών κολλεγίων και φαρμακευτικών προϊόντων.Ορισμένοι τύποι φαρμακευτικών βοτάνων φαίνεται να έχουν θεραπευτικές δυνάμεις.Κάποιος πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν από την κατάποση βότανα, επειδή μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει σοβαρές αντιδράσεις σε άτομα που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Ορισμένα θεραπευτικά βότανα είναι γνωστά και διπλά ως γαστρονομικά βότανα που προσθέτουν σε μια υγιεινή διατροφή.Το σκόρδο λέγεται ότι έχει αντισηπτικές και αντιβιοτικές ιδιότητες και θεωρείται από πολλούς για να βοηθήσει στην πέψη και να βοηθήσει να απαλλαγεί από το σώμα των παρασίτων.Το σκόρδο μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο και είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή συμπληρώματος.Το μάραθο είναι ένα άλλο βότανο διπλής χρήσης, δημοφιλές στο μαγείρεμα αλλά και αποτελεσματικό στη θεραπεία της ναυτίας.Τα άτομα με πονόλαιμο μερικές φορές γαρνίζουν με τσάι από μάραθο.Το χυμό από το Aloe Vera αφήνει το Sunburn, αλλά εφαρμόζεται επίσης ως τοπική αλοιφή σε πληγές με καρκίνο και μπαλώματα έκζεμα.Το τζίντζερ και το ginseng είναι δύο βότανα με ιστορία που χρονολογείται από την αρχαία Κίνα.Ο πρώτος πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικός ενάντια στις ασθένειες του στομάχου και τα καρδιακά προβλήματα, ενώ το τελευταίο είναι αντιφλεγμονώδες και αποσυμφορητικό.Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ είναι ένα από τα θεραπευτικά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν να διευκολυνθεί ο πόνος και η δυσκαμψία της αρθρίτιδας. Το

echinacea έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές ως ένα υπερβολικό συμπλήρωμα βοτάνων από τη δεκαετία του 1990.Οι χρήστες το παίρνουν για να καταπολεμήσουν το κοινό κρύο και πιστεύουν ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.Οι ντόπιοι Αμερικανοί συχνά έκαναν ένα τσάι της Echinacea και το έπιναν για να ανακουφίσουν τον πόνο των πονόδοντων.

Τα δημοφιλή θεραπευτικά βότανα που είναι κοινά στις ΗΠΑ περιλαμβάνουν το Yarrow και το Slippery Elm.Το Yarrow είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο στα κράτη Rocky Mountain και παραδοσιακά λαμβάνεται ως τσάι.Αν και οι κλινικές μελέτες σχετικά με το Yarrow είναι ασαφείς όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πάντα, από τη γρίπη του στομάχου έως τη νεφρική νόσο έως τα έλκη του στομάχου.Το Slippery Elm διαμορφώνεται παραδοσιακά σε ένα κάλυμμα και εφαρμόζεται σε τραύματα, εξανθήματα και βράζει. "Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να θεραπεύουν βότανα πάνω από τα πρότυπα φαρμακευτικά προϊόντα, θεωρώντας τα ως καθαρή και οργανική αποκατάσταση.Η ιατρική κοινότητα γενικά πιστεύει ότι ενώ τα θεραπευτικά βότανα μπορεί να έχουν κάποια αξία, είναι σχεδόν πάντα λιγότερο ισχυρά ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.Τα βότανα μπορεί να παρέχουν κάποια ανακούφιση για μικρές ασθένειες, αλλά και πάλι, οι σοβαρές διαταραχές απαιτούν την προσοχή ενός αδειούχου γιατρού.